Lợi ích của sữa mẹ đối với dinh dưỡng ở trẻ em

Sữa mẹ làcông thức sữa dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho trẻ bởi vì thành phần chất dinh dưỡng trong sữa mẹ là vừa đủcho nhu cầu khuyến cáo hàng ngày của trẻ.

Trong sữa mẹcó đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein, glucid, lipid, các vitamin và chấtkhoáng. Các chất này có tỷ lệ thích hợp và dễ hấp thu do đó đảm bảo được nhu cầudinh dưỡng cho trẻ để phát triển một cách bình thường trong vòng 6 tháng đầu.Khi bà mẹ có chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ, lượng vi chất dinh dưỡng nhưvitamin và các khoáng chất trong sữa mẹ sẽ đảm bảo tình trạng đầy đủ vi chấtdinh dưỡng cho trẻ.

Cho trẻ bú sữamẹ có thể đảm bảo được lượng canxi cho trẻ bởi vì trong sữa mẹ lượng này tuy ítnhưng dễ hấp thu, bên cạnh đó hàm lượng phospho và vitamin D trong sữa mẹ có tỷlệ và hàm lượng thích hợp hơn sữa công thức do đó trẻ bú sữa mẹ thì nguy cơ còixương thấp hơn ở trẻ được nuôi bằng sữa công thức.

Lượng sắttrong sữa mẹ thấp, chỉ vào khoảng 0.3mg/lít. Tuy nhiên lượng sắt này vẫn đủ vớinhu cầu khuyến cáo cho trẻ từ 4-6 tháng tuổi bởi vì giá trị sinh học của sắttrong sữa mẹ cao hơn do nó gắn trực tiếp với lactoferin- một loại protein gắn sắtcó trong sữa mẹ. Do đó, những đứa trẻ được nuôi từ sữa bò có thể không nhận đủsắt và thường bị thiếu máu; trẻ được bú mẹ trong những tháng đầu thì nhận đủ sắtvà sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu. Các vi chất dinh dưỡng khác như vitaminC, chất khoáng như kẽm, đồng cũng có hàm lượng vừa đủ trong sữa mẹ có thể đảm bảocho quá trình sinh trưởng và phát triển hợp lý của trẻ.

Chìa khóa để cho bú mẹ thành công, ngoài việc cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ,dinh dưỡng cho bà mẹ đang cho con bú là rất quan trong trong việc duy trì hàmlượng các chất dinh dưỡng trong dòng sữa.

Trong vòng sáu tháng đầu, người mẹ nên ăn nhiều và đa dạng nhiều loại thực phẩm(15- 20 loại thức ăn phối hợp từ 4 nhóm thực phẩm) hơn thì mới có đủ lượng sữavà chất lượng tốt để nuôi con.

Mặc dù sữa mẹ là công thức sữa dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho 6 tháng đầu đời củatrẻ, hiện ở Việt Nam chỉ có 19,6% phụ nữ cho con bú hoàn toàn trong giai đoạnquan trọng này; tỉ lệ này thấp hơn rất nhiều so với tỉ lệ trung bình của thế giới(35%) (nguồn UNICEF). Do đó chương trình nuôi con bằng sữa mẹ là một phần tráchnhiệm của xã hội và của cả cộng đồng. Sự hỗ trợ của gia đình và cộng đồng thậtsự quan trọng và hữu ích giúp bà mẹ thực hiện được việc nuôi con bằng chínhdòng sữa của mình