Tiêu đề: Trứng gà có phải là món ăn chay không? [In trang] Thành viên: nam123456 Thời gian: 13/1/2018 23:43:39 Tiêu đề: Trứng gà có phải là món ăn chay không?
Ở Việt Nam, ăn chay có khá nhiều người và theo nhiều cách khác nhau và cũng có món gây ra nhiều tranh cãi là có được ăn không? Hôm nay tôi cùng các bạn tìm hiểu một trong số thắc mắc là ăn chay có được ăn trứng gà không? đây là câu hỏi khá nhiều người quan tâm và tranh cãi. 1, Ăn chay có ăn trứng gà được không? Ăn chay ăn trứng vịt được không? trứng gà được không? là những câu hỏi rất hay mà nhiều người ăn chay đang băn khoăn. Chế độ ăn chay hiện nay thay đổi khá nhiều so với trước đây với nhiều hình thức ăn chay khác nhau. Có tổng cộng 7 hình thức ăn chay chính hiện nay bao gồm :
Vegan
Lacto vegatarian
Ovo vegatarian
Ovo lacto vegatarian
Semi vetagarian
Pescatarian
Flexitarian
Ăn chay có ăn trứng gà được không?
Trong 7 hình thức ăn chay trên, trừ 2 hình thức Vegan (là ăn thuần chay) và Lacto vegatarian (là ăn chay đi kèm uống sữa) thì 5 hình thức còn lại bạn được phép ăn trứng gà hoặc bất kì một loại trứng nào khác như trứng vịt, trứng cút, trứng ngỗng…
2, Ngoài trứng gà, ăn chay còn được phép ăn những món nào khác?
Ăn chay Vegan hay ăn chay thuần là 2 hình thức ăn chay nghiêm ngặt nhất và bạn chỉ có thể ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và loại bỏ hoàn toàn thịt động vật, trứng, sữa và các món ăn có nguồn gốc từ việc giết mổ. Còn các chế độ ăn chay khác không quá nghiêm ngặt và bạn có thể ăn các thực phẩm từ sữa, trứng …
Bên cạnh trứng gàăn chay uống sữa được không sữa không? Câu trả lời là có, bạn hoàn toàn có thể ăn trứng, uống sửa và các chế phẩm từ sữa cũng là một trong những món ăn mọi người nghĩ là không được phép ăn. Nhưng ngoại trừ hình thức ăn chay Vegan và Ovo vegatarian thì các hình thức còn lại đều cho phép sử dụng sữa. Sữa được đề cập ở đây chính là sữa động vật – thực phẩm cung cấp một lượng lớn canxi và protein cho cơ thể con người.
Việc ăn trứng gà phụ thuộc vào hình thức ăn chay mỗi người th
Nếu bạn theo đuổi chế độ ăn Vegan và Ovo vetagarian thì cũng đừng lo lắng vì bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa thực vật thay thế. Một số loại sữa thực vật thông dụng bổ dưỡng như: sữa đậu nành, sữa mè đen, sữa hạnh nhân… và các loại sữa chua thực vật, pho mát (trừ pho mai Parmesan có chứa men dịch của bê con).
Trên đây là một số chia sẻ về kinh nghiệm đúc rút được qua một thời gian ăn chay của tôi. Hi vọng các bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi “ăn chay có ăn trứng gà được không” cũng như câu hỏi “ăn chay là ăn những gì?” Để tìm hiểu thêm về chủ đề này, bạn có thể truy cập vào website bepchay.net– nơi đã giúp tôi tìm thấy tình yêu với các món chay và có thể bạn cũng vậy.
