• Thực đơn giảm cân an toàn, hiệu quả không cần dùng thuốc

    Phụ nữ ai cũng muốn có một vóc dáng đẹp thon gọn và đường cong quyến rũ. Nhưng việc giảm cân, cải thiện dáng người không phải là một điều đơn giản. Bạn phải có thời gian, ý chí kiên trì và quan trọng là cách chọn lựa phương pháp giảm cân phù hợp với cơ địa và thể trạng sức khỏe của mình. Những thực đơn giảm cân trong 1 tuần là một trong những cách lấy lại cân nặng, hạn chế năng lượng dư thừa từ...
  • Giảm cân sau sinh nhanh nhất với Top 12 loại trái cây

    Các loại trái cây như bơ, cà chua, việt quất, bưởi, chuối... Không chỉ cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể, hơn thế chúng còn giàu chất xơ và ít calo nên rất thích hợp cho việc giảm cân của mẹ sau sinh. 1. Quả bơ Trong trái bơ còn chứa a-xit oelic giúp cơ thể làm giảm cơn thèm ăn Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong trái bơ có chứa nhiều beta sitosterol có tác dụng giảm cholesterol trong...
  • Giảm cân toàn thân hiệu quả ngay tại nhà

    Để người béo phì có được một vóc dáng thon gọn và quyễn rũ hơn trong một thời gian ngắn thì ngoài những bài tập giảm béo, áp dụng các chế độ dinh dưỡng đủ chất thì bạn cũng nên tìm cho mình những bí quyết giảm béo toàn thân hiệu quả ngay tại nhà. Giảm béo toàn thân tự nhiên bằng chế độ ăn uống lành mạnh Giảm béo toàn thân hiệu quả đòi hỏi bạn cần phải có những ch...
  • Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất tại nhà hiệu quả tức thời

    Béo bụng và mỡ bụng là tình trạng phổ biến gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh con. Đây trở thành nỗi lo lắng của chị em vì nó ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống đặc biệt là tính thẩm mỹ. Để giúp chị em giải quyết được vấn đề này, bài viết sẽ chia sẻ với bạn nguyên nhân dẫn tới tình trạng béo bụng và các cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh nhất. Sử dụng phương pháp massage bụng...
  • Phương pháp giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng trong vòng 7 ngày

    Phương pháp giảm cân tự nhiên tốt cho sức khỏe, mang lại hiệu quả lâu dài Chế độ ăn kiêng giảm cân lành mạnh Ăn kiêng là cách giảm cân được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, nhiều người áp dụng một chế độ ăn kiêng không lành mạnh dẫn đến thiếu chất và suy nhược cơ thể. Phương pháp này chỉ thực sự hiệu quả nếu bạn biết cách lựa chọn thực phẩm và điều chỉnh cách ăn. Những thực phẩm nên hạn chế...
  • Giảm cân an nhiên bằng cách ngồi thiền hiệu quả, đẹp da

    Ngồi thiền rất được các chị em phụ nữ trên thế giới ưa chuộng và dần trở thành trào lưu rộng rãi. Nhưng giảm cân bằng cách ngồi thiền vẫn rất lạ lẫm đối với chúng ta. Làm như thế nào chỉ ngồi một chỗ vẫn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả? Cũng tham khảo bạn nhé! Ngồi thiền giảm cân như thế nào? Nhiều người nghĩ, mình tập thể dục, chơi thể thao, ăn kiêng muốn đứt hơi mà cân còn không giảm, huốn...
  • Giảm cân sau sinh nhanh nhất và điều bạn cần nhớ

    Giảm cân nhanh sau khi sinh em bé là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Chỉ một chút thay đổi trong lối sống, tăng cường tập luyện và kiên trì thì bạn đã có thể giảm mỡ bụng nhanh, tự tin trong cuộc sống. Một trong những mối quan tâm hàng đầu ở những bà mẹ sau khi sinh chính là vóc dáng. Vậy chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để vừa đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng cho mẹ trong thờ...
  • Thực đơn 12 day smoothie slim detox giúp đánh bay mỡ thừa

    Oke đầu tiên sẽ nói sơ về pp này. Tất nhiên là giảm cân, tùy vào cơ địa và khả năng kìm chế bản thân của mọi người tới đâu, càng nghiêm khắc thì kết quả sẽ càng tốt (chắc chắn). Bạn Na chỉ giảm dc có 4kg nhưng bên Mỹ có những người giảm được cả 7, 8kg trong vòng 12 ngày cơ. Nhưng vấn đề cốt lõi của pp này là thải độc tố tích tụ trong người mình, đảo thải mỡ xấu và nhất là giúp bụng phẳng tuyệt ...
  • Đáp án sữa bí đỏ tăng cân hay giảm cân

    Quá trình giảm cân bằng bí đỏ chính là phương pháp mang đến rất nhiều hiệu quả cải thiện thân hình lý tưởng cho những người thừa cân. Bí đỏ là loại thực phẩm rất gần gũi với chúng ta trong đời sống hàng ngày và có thể dễ dàng tìm mua vào mọi thời điểm trong năm. Vậy làm thế nào để sử dụng bí đỏ vào lộ trình giảm cân? Cùng tìm hiểu...
  • Cách tính calo trong khẩu phần ăn giảm cân, bí quyết dáng đẹp

    Calo là một đơn vị năng lượng. Chính là yếu tố quan trọng cho mọi hoạt động sống của tế bào và cơ thể. Bao gồm hoạt động cơ bắp, trí não, chuyển hóa trong cơ thể, vận động nội tạng… Bằng phương pháp tính calo từ thức ăn sẽ cho biết năng lượng mà bạn đã nạp vào là bao nhiêu. Qua đó, bạn sẽ dễ dàng điều chỉnh khẩu phần ăn của mình tốt hơn. Vì sao phải tính calo từ thức ăn? Đối với nhiều ng...
  • Những điều bạn cần biết về ăn dưa hấu có giúp giảm cân không

    Không chỉ là loại quả để giải khát vào mùa hè, dưa hấu khi ăn vào mùa đông sẽ giúp cơ thể giảm cân và thanh lọc hiệu quả. 91% dưa hấu là nước, chỉ có 6% là đường. Dưa hấu cũng chứa nhiều vitamin C, beta-carotene, vitmin B1, B6, ngoài ra còn nhiều chất chống oxy hóa, kali và magie.91% dưa hấu là nước, chỉ có 6% là đường. Dưa hấu cũng chứa nhiều vitamin C, beta-carotene, vitmin B1, B6, ngoài r...
  • Uống nước sả giảm cân webtretho kì diệu

    Còn chần chừ gì nữa mà không tự pha chế cho mình loại đồ uống vừa ngon miệng vừa đánh tan mỡ bụng hiệu quả mà lại dễ pha chế dưới đây. Nước chanh pha gừng là một loại đồ uống giảm béo được rất nhiều người áp dụng. Ngoài ra, loại thức uống này rất hữu ích cho những ai có vấn đề về cổ họng và giải nhiệt cơ thể rất tốt. Hơn nữa, với công dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả, loại nước uống này còn...
  • Bật mí bánh tráng trộn bao nhiêu calo

    Trong 1 bịch bánh tráng trộn bao nhiêu calo bạn biết không? Ngày nay cũng như trà sữa, bánh tráng trộn đã trở thành huyền thoại của nhiều lứa tuổi từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Cùng với bánh tráng trộn là bánh tráng nướng và bánh tráng cuốn, tất cả đều là món ăn vặt vô cùng quen thuộc. Hãy cùng xem những món bánh tráng có bao nhiêu calo nhé. Bánh tráng trộn bao nhiêu calo? Bánh trá...
  • Nhảy dây giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng sở hữu thân hình đẹp

    Nhảy dây giảm mỡ bụng dưới là cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, là những tiêu chí tập luyện cho những người bận rộn. Chỉ cần dành 30’ mỗi ngày để nhảy dây, bạn có thể đốt cháy hơn 500 kcal. Nhảy dây trong bao lâu thì giảm mỡ bụng là thắc mắc của không chỉ chị em phụ nữ mà còn là vấn đề chung của cả các đấng mày râu. Cách làm giảm mỡ bụng nhảy dây như thế nào? Hãy đọc ngay bài viết này ...
  • Chữa tụt lợi bao nhiêu tiền chuẩn nhất? Bảng báo giá mới 2019

    Hỏi: Thưa bác sĩ, tôi muốn hỏi chữa tụt lợi bao nhiêu tiền do hiện nay tôi có 3 chiếc răng bị tụt lợi, gây ra hở chân răng và khiến tôi đau nhức thường xuyên. Tôi muốn đi trị tụt lợi thế nhưng không biết giá là bao nhiêu. Mong bác sĩ cung cấp giúp tôi. Tôi cảm ơn. (Minh Thái – Thanh Xuân, Hà Nội) Trả lời: Chào bạn Thái. Hiện nay hiện trạng tụt lợi được chữa trị rất không mất nhiều thời gian ...
  • Phương pháp giảm cân bằng nhịn ăn gián đoạn có hiệu quả

    Giảm cân bằng nhịn ăn gián đoạn có hiệu quả không hay sẽ có hại đến sức khỏe? Rất nhiều chị em chia sẻ và áp dụng với hi vọng có thể lấy lại vóc dáng thon gọn cấp tốc. Tuy nhiên trong hành trình giảm cân bằng cách nhịn ăn gián đoạn, có rất nhiều người đã thất bại và cũng có không ít người đã áp dụng cách nhịn ăn giảm cân hiệu quả. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cách nhịn ăn giảm cân nhanh nhất ...
  • Cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng đơn giản

    Cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng là một trong những mẹo "kỳ lạ", đánh tan mỡ thừa đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Đây là một phương pháp gây tò mò đối với nhiều người, các chị em khi thử nghiệm sẽ phải kinh ngạc về độ hiệu quả. Bạn hãy tin đi, hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu về giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng như thế nào. cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng, giảm mỡ bụ...
  • 12 day smoothie slim detox thực đơn giúp giảm cân nhanh chóng

    12 day smoothie slim detox thực đơn không chỉ là phương pháp giảm cân nhanh đem lại hiệu quả cấp tốc mà nó còn là biện pháp thanh lọc và đào thải độc tố vô cùng tuyệt vời. Nếu bạn đang tìm kiếm 1 thực đơn smoothies giảm cân cấp tốc của mình, thì thực đơn giảm cân 12 ngày giảm 6kg của cô gái trẻ Nguyễn Cẩm Nhung dưới đây chắc chắn sẽ là 1 gợi ý tuyệt vời cho bạn. Khám phá 12 day smoothie slim d...
  • Quả óc chó tốt như thế nào

    Ăn quả óc chó có giảm cân không khi đây là một thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Nhiều nghiên cứu khoa học ví quả óc chó như là vua của các loại hạt bởi những tác dụng tích cực với sức khỏe cho người dùng. Nhưng quả óc chó có giảm cân thì không phải ai cũng nghe và biết cách. Bạn có băn khoăn “Ăn quả óc chó có giảm cân không?", bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết cho bạn. ...
  • Nho có bao nhiêu calo, cách ăn nho giảm cân

    Ăn nho có giảm cân không được rất nhiều các chị em đang giảm cân quan tâm đến. Nho không chỉ là 1 loại trái cây thơm ngọt, giàu dinh dưỡng mà ăn nho còn có tác dụng thanh nhiệt, đào thải độc tố và giảm cân với nho hiệu quả nhờ hàm lượng vitamin khổng lồ. Khi ăn nho giảm cân cần lưu ý những vấn đề gì? Bài viết này sẽ mang đến cho bạn những kiến thức tuyệt vời nhất về giảm cân với nho, 1 loại quả...

Không có bạn bè

Khách thăm

Chưa ai ghé thăm gần đây

Buôn chuyện

Chưa tham gia Nhóm

  • Giới tínhBí mật
  • Ngày sinh

Xem tất cả thông tin

    Chưa có tin tức

Không có blog

Để hoạt động bạn cần Đăng nhập | Đăng ký


Bảng tin chưa có thông tin

Chợ24H

GMT+7, 17/9/2019 07:27, Processed in 0.795602 second(s), 161 queries

© Copyright 2011-2019 Chợ24h®, All rights reserved
 (Nevagroup)
URI:
Địa chỉ:
Tel: ; | E-Mail: trungdt@nevagroup.vn

Lên trên