Phương án tránh bệnh phụ khoa hiệu quả

Để không bị nhiễm bệnh phụ khoa, phái nữ nên thực hiện tốt một số biện pháp dưới đây:

Vệ sinh cơ quan sinh đẻ sạch sẽ

Nữ nên lưu ý về vấn đề vệ sinh bộ phận sinh sản , vệ sinh thường xuyên và đúng phương pháp . Khi vệ sinh nữ có khả năng dùng những loại dung dịch vệ sinh phù hợp, có tính chất dịu nhẹ, không lựa chọn những căn dung dịch có tính chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Bên cạnh đó, nữ không được thụt rửa âm đạo bởi khi thụt rửa âm đạo có nguy cơ làm mất cân bằng pH trong môi trừng âm đạo, từ đó tạo việc thuận lợi cho vi khuẩn tấn công vào tạo ra viêm nhiễm.

Ngoài ra, phụ nữ cũng cần lưu ý đến việc vệ sinh sạch sẽ trong các ngày hành kinh, thay băng vệ sinh thường xuyên và phải dùng ́một vài loại băng vệ sinh có chất lượng và nguồn gốc rõ ràng.



Giữ cho vùng kín luôn được khô thoáng

Để hạn chế tình trạng ẩm ướt tại vùng kín thì phái nữ nên mặc những chiếc quần lót rộng rãi, làm bằng chất liệu cotton và thay thường xuyên trong ngày. Đối với quần áo lót thì bạn nên giặt riêng để phòng ngừa tình trạng lây truyền bệnh từ Đối tượng khác .

Quan hệ tình dục lành mạnh

Chị em không nên sinh hoạt tình dục bừa bãi, chung thủy một vợ một chồng, trước và sau khi quan hệ thì bạn và bạn tình nên lưu ý vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ. Khi hoạt động tình dục nên sử dụng bao cao su để ngừa phòng khả năng mắc ́một vài bệnh viêm nhiễm cũng như bệnh xã hội.

Ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức đề kháng

Phái nữ nên thực hiện một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức khỏe và sức khỏe cho cơ thể. nữ nên ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt lợn, thịt bò… đồng thời, hạn chế ́một vài đồ ăn cay nóng, nước uống có ga… Bên cạnh đó, nữ cũng cần nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc quá sức hay thức quá khuya. Khi có một sức khỏe tốt thì khuẩn hay những tác nhân có hại khác khó có thể xâm nhập vào cơ thể để sinh nên vài bệnh viêm lây lan phụ khoa

Khám phụ khoa định kỳ

Theo các bác sĩ , phụ nữ nên đi xét nghiệm phụ khoa định kỳ ít nhất là 6 tháng/lần kể cả khi không có ́một vài hiện tượng không bình thường nào tại vùng kín. Việc thăm khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phái nữ có nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu bất thường tại vùng kín, từ đó có biện pháp điều điều trị kịp lúc .

Xem thêm: khám phụ khoa ở đâu, phòng khám phụ khoa