Những thực phẩm tốt cho bệnh nhân viêm loét dạ dày

Những thực phẩm tốt cho bệnh nhân viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày thường gây đau đớn. Nếu bệnh ở giai đoạn đầu, cơn đau không dễ nhận biết song khi bệnh trở nặng, cơn đau sẽ càng dữ dội.

Có chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng để ngăn ngừa viêm loét dạ dày. Những người Mua sỉ máy khuếch tán tinh dầu ăn nhiều thức ăn cay, hút thuốc lá và uống rượu bia quá mức có nguy cơ cao bị loét dạ dày.

Bị đau dạ dày sẽ ăn mất ngon, giảm cân... Đầy hơi kèm theo ợ chua là vài triệu chứng của viêm loét dạ dày.

Nếu mắc chứng bệnh này, bạn cần chữa trị càng sớm càng tốt vì để lâu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư dạ dày.

Dưới đây là chế độ ăn uống dành cho những người bị tình trạng Máy khuếch tán tinh dầu phòng ngủ nói trên.



Quả nam việt quất có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của viêm loét dạ dày.

Tỏi giàu chất chống ô xy hóa giúp củng cố hệ miễn dịch và chữa các vết loét dạ dày nhanh chóng.

Táo giàu chất xơ và chất chống ô xy hóa flavonoid, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây loét.

Trà xanh giàu chất chống ô xy hóa và có đặc tính kháng viêm.

Uống trà xanh giúp ức chế vi khuẩn gây viêm loét dạ dày phát triển. Bạn chỉ cần uống 2 tách trà xanh mỗi ngày.

Sữa chua có hàm lượng lợi khuẩn probiotic cao nên giúp chống các vi khuẩn gây loét.

Ngoài ra nếu bạn đang sử dụng kháng sinh để điều trị loét dạ dày, nên ăn sữa chua vì loại thực phẩm này giúp loại bỏ các phản ứng phụ của kháng sinh.

Những người bị viêm có thể ăn quả nam việt quất hoặc uống một ly nước ép nam việt quất mỗi ngày.

Các loại thực phẩm cay nên tránh hoàn toàn. Ăn nhiều thực phẩm cay có thể gây kích ứng thành dạ dày và ảnh hưởng đến vết loét.

Hạn chế ăn thịt đỏ, đặc biệt là thịt đỏ có nhiều chất béo và protein như thịt cừu vì máy khuếch tán tinh dầu ở nha trang những thực phẩm này cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa.

Trong quá trình tiêu hóa thịt, a xít cũng được tiết ra nhiều hơn để phân hủy thực phẩm nên dễ dàng gây kích ứng thành dạ dày.

Trái cây chua như cam quýt bưởi làm tăng tiết a xít dạ dày, từ đó dễ gây viêm loét. Những ai có vấn đề về dạ dày nên tránh ăn các loại quả này.thực phẩm bình dân

Nhiều người đinh ninh rằng những thứ được coi là siêu thực phẩm đều đắt tiền nên chúng không dành cho giới bình dân. Tuy nhiên, suy nghĩ đó là chưa chính xác.

Trên thực tế, chúng ta dễ dàng mua được những siêu thực phẩm với giá cả bình dân. Dưới đây là 10 loại siêu thực phẩm giá cả phải chăng nhưng lại tốt cho sức khỏe không thua kém những thứ đắt tiền khác, theo Bộ khuếch tán mùi hương.

Cải xoong: Chứa hàm lượng cao các hợp chất tự nhiên phytochemical, vốn được cho có khả năng chống ung thư. Dầu mù tạt có trong lá và gốc cải xoong có công dụng kháng sinh và kháng viêm, đồng thời tốt cho tiêu hóa.



Ớt chuông đỏ: Chứa hàm lượng cao anthocyanin, có khả năng chống oxy hóa, kéo giảm nguy cơ bệnh ung thư, bệnh tim mạch và tiểu đường. Vitamin C trong ớt chuông đỏ còn giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình phát triển bệnh viêm khớp.

Rong biển: Rong biển nhiều sắt hơn cả thịt thăn bò, giàu canxi hơn cả pho mát và nhiều chất xơ hơn quả mận. Ăn nhiều rong biển cũng có thể giảm cân hiệu quả.

Nghệ: Là dược liệu được sử dụng nhiều năm qua, nghệ luôn được ưa chuộng bởi những người quan tâm đến thực dưỡng. Nó có thể trị mụn trứng cá, ngăn ngừa và kiểm soát chứng viêm khớp, bệnh tim lẫn parkinson.

Nấm: Các enzyme có trong nấm giúp hạ thấp nồng độ cholesteron xấu, đồng thời giảm mệt mỏi nhờ chứa nhiều sắt. Tuy nhiên, bạn cần nấu chín nấm nếu muốn tận dụng hết dưỡng chất có lợi của loại thực phẩm này. Nghiên cứu mới đây cho thấy nấm còn có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.

Khoai lang: Một củ khoai lang cỡ lớn dư sức đáp ứng lượng vitamin A mà cơ thể chúng ta cần trong một ngày. Loại siêu thực phẩm có giá rất bình dân này còn chứa nhiều vitamin B1, B5, B6,...

Hạt mè (vừng): Dù hạt mè bé li ti nhưng lại hàm chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe. Dầu mè giúp làm giảm bệnh cao huyết áp. Hàm lượng cao hợp chất Phytate trong hạt mè được cho có khả năng làm giảm gốc tự do.

Bánh pudding đen: Đây được coi là một trong những siêu thực phẩm nhờ có hàm lượng carbohydrate thấp nhưng lại giàu protein, kali, canxi và magiê...

Mayonnaise: Loại xốt rất phổ biến này chứa nhiều axit béo Omega-3, và các thành phần của nó đều sở hữu những chất có lợi cho sức khỏe. Chẳng hạn dầu ô liu tốt cho tiêu hóa, nước cốt chanh cung cấp vitamin C, trong khi trứng lại thúc đẩy sức khỏe cơ bắp...

Phúc bồn tử: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, đồng thời sở hữu lượng chất xơ vượt trội so với các loại trái cây khác. Phúc bồn tử giàu axit gallic và quercetin giúp chống ung thư, bệnh tim và các bệnh tuổi già.