Tự sướng là gì? lợi ích và tác hại của tự sướng?

Tự sướng là gì? Lợi ích và tác hại của tự sướng là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ mới lớn. Tự sướng sinh lý là việc làm như thế nào? Có lợi hay hại cho sức khỏe? Để giải đáp kỹ hơn về câu hỏi này, mời bạn đọc theo dõi thông tin trong bài viết sau để trang bị kiến thức sinh học nhằm đảm bảo cho sức khỏe của bản thân.

Xem thêm: lợi ích của thủ dâm

Tự sướng là gì

Tự sướng là một từ lóng dùng để chỉ cách khiến bản thân đạt được khoái cảm, thảo mãn nhu cầu sinh lý của cơ thể. Tự sướng hiểu theo mặt sinh học còn được biết đến với tên gọi là thủ dâm hay quay tay. Đây là hình thức giúp bản thân có được khoái cảm cần thiết dù không tiến hành quan hệ tình dục.

Tự sướng trong tình dục là cách để giải phóng bớt những năng lượng đang tích tụ trong cơ thể để đạt trạng thái sinh lý ổn định. Không giống với quan hệ tình dục, tự sướng là sử dụng tay hay sextoy để đạt được khoái cảm. Ngược lại, quan hệ tình dục là hình thức giao hợp của hai người.

Thông thường, khi đến tuổi dậy thì, cơ thể của cả nam và nữ giới sẽ bắt đầu xuất hiện hiện tượng thủ dâm. 12-15 tuổi là khoảng thời gian bắt đầu có ham muốn tự sướng ở cả nam và nữ giới. Trong một số trường hợp có thể sớm hoặc muộn hơn tùy vào độ trưởng thành của cơ thể.

Tự sướng hay thủ dâm không nên tiến hành quá nhiều mà cần điều độ để đảm bảo sức khỏe. Các bác sĩ khuyến cáo, tần suất thủ dâm trung bình mỗi tuần là từ 1-2 lần. Thời gian mỗi lần tự sướng nên kéo dài khoảng 30 phút.

Thời gian này bắt đầu từ khi có những hành động khơi gợi nhẹ cho đến khi chính thức lâm trận và kết thúc. Ngoài 30 tuổi, nên giảm bớt tần suất và thời gian tự sướng để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Lợi ích của tự sướng

Các nghiên cứu cho thấy, tự sướng được chứng minh là có rất nhiều công dụng trong đời sống sinh hoạt của nam và nữ giới:

Ngăn ngừa trầm cảm

Giống như quan hệ tình dục, tự sướng có thể đem đến nhiều khoái cảm và tăng cường sản sinh endorphins. Đây là hormone giúp con người cảm thấy hạnh phúc và thoải mái. Endorphins được coi là liều thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể và là kỵ sĩ tiêu diệt mầm mống của căn bệnh trầm cảm.

Chữa mất ngủ

Hormone endorphins tiết ra nhiều giúp cơ thể được thư giãn, huyết áp ổn định. Tâm trí bạn vì vậy sẽ thoải mái hơn và dễ đi vào giấc ngủ.

Giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung

Phụ nữ thủ dâm đúng cách với tần suất cho phép được xem là cách để chống ung thư cổ tử cung hiệu quả.

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Đàn ống tự sướng đều đặn với tần suất thích hớp có ít nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt hơn. Khi thủ dâm, độc tố gây ung thư tích tụ trong tuyến tiền liệt sẽ được đưa ra ngoài nhờ việc xuất tinh. Nguy cơ mắc bệnh vì vậy giảm đi đáng kể.

Cải thiện được khả năng quan hệ

Tự sướng được xem là sự luyện tập cho những lần quan hệ chính thức. Tự sướng đúng cách có thể giúp bạn kéo dài thời gian và cảm xúc khi quan hệ. Nhờ đó, có được những khoái cảm cần thiết, chất lượng quan hệ được cải thiện rõ rệt.

Nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để biết thêm thông tin về thủ dâm. Tự sướng hay thủ dâm phải được thực hiện đúng cách với tần suất ổn định mới đem lại lợi ích.

Tác hại của tự sướng?

Tự sướng gây hậu quả gìTự sướng là biểu hiện tâm lý hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, tự sướng quá nhiều và quá độ, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ. Khi tự sướng quá nhiều, bạn có thể trở thạnh nạn nhân của:

Với nam giới

Suy kiệt và mệt mỏi. Điều này khiến sinh lý nam bị đảo lộn và dễ mắc các bệnh như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,… Tình trạng này nếu kéo dài có thể dẫn đến bệnh liệt dương, yếu sinh lý. Đây được xem là những tác nhân hàng đầu gây vô sinh cho nam giới.
Tự sướng nhiều dẫn đến nghiện tự sướng. Nam giới mất đi cảm hứng khi quan hệ thực sự. Lãnh cảm là nguy cơ dễ gặp nhất nếu bạn tự sướng quá độ.
Mắc các bệnh nam khoa. Tự sướng quá mạnh bạo hay nhiều lần có thể gây ra nhiều sự cố như trầy xước, chảy máu, nhiễm trùng,…. Đây là cơ hội để vi khuẩn xâm nhập, tấn công và gây nhiều viêm nhiễm.
Dẫn đến tình trạng rối loạn tinh thần, bồn chồn, lo lắng và khiến cơ thể suy nhược ở nhiều mức độ khác nhau.
Đọc thêm: Tại sao phải cắt bao quy đầu?

Với nữ giới

Gây tổn thương vùng kín: Tự sướng với cường độ và tần suất dày đặc có thể khiến cô bé bị tổn thương. Mong tay hay vật sắc nhọn thường là nguyên nhân vùng kín bị xây xước và dễ viêm nhiễm
Dễ bị lãnh cảm: Thủ dâm quá độ khiến nữ giới bị lãnh cảm và không còn hứng thú với chuyện quan hệ. Chị em thích thủ dâm hơn làm chuyện yêu với bạn tình. Điều này khiến mối quan hệ của hai bạn đi xướng và dễ gây đổ vỡ.
Sức khỏe giảm sút: Tự sướng không kiểm soát là nguyên nhân khiến cơ thể bị mệt mỏi và suy nhược tinh thần. Thể chất không được đảm bảo, chị em bị làm phiền bởi những cơn đau đầu, chóng mặt,…
Ảnh hưởng đến tâm lý: Nghiện thủ dâm hay tự sướng khiến bạn dễ rơi vào trạng thái dễ khép kín, luôn thích 1 mình để thỏa mãn bản thân. Nhiều trường hợp nghiêm trọng còn dẫn đến chứng nghiện tình dục vô cùng nguy hiểm.
Tự sướng không xấu nhưng cần có chừng mực. Bạn nên trang bị đầy đủ kiến thức về thủ dâm để có thể tự sướng an toàn  và hiệu quả. Lưu ý luôn giữ gìn vệ sinh vùng kín và tránh thủ dâm mạnh bạo để bảo vệ sức khỏe vùng kín.

Lời khuyên từ các chuyên gia cho chuyện tự sướng

Để đảm bảo chất lượng cho mỗi lần thủ dâm, các bác sĩ khuyến cáo nên áp dụng những lưu ý sau:

Không thử nghiện những cách thức nguy hiểm. Bạn nên tiến hành thủ dâm theo những cách an toàn và không sử dụng dụng cụ thủ dâm tự chế không đảm bảo an toàn
Không dùng dụng cụ kích thích khi thủ dâm. Không nân mua những sản phẩm kích thích quan hệ trên thị trường để tránh hậu quả đáng tiếc. Đã có không ít trường hợp phải tìm đến bác sĩ để giải quyết những vấn đề liên quan đến đồ chơi tình dục mắc kẹt ở bộ phận sinh dục
Không thủ dâm quá nhiều, chỉ tự sướng khi bản thân thực sự có nhu cầu
Chọn địa điểm và thời gian thuận tiện nhất cho việc thủ dâm để có được tâm lý thoải mái nhất
Tiểu tiện, vệ sinh bộ phận sinh dục trước và sau khi thủ dâm. Đây là cách để giảm những nguy hại đến từ yếu tố môi trường đến sức khỏe vùng kín của bạn.
Nếu muốn có được tư vấn cụ thể từ các bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể đến phòng khám nam khoa tại 79 Nguyễn Thị Minh Khai, Bắc Giang. Hoặc Liên hệ 18006953 / 0388036248 để có thêm thông tin cụ thể.

Nguồn bài viết: http://phongkhamkinhdo.vn/tu-suong-la-gi-loi-ich-va-tac-hai-cua-tu-suong