Ngày rụng trứng báo hiệu khả năng gì? Và cách tính nó như nào

Tính ngày rụng trứng chuẩn sẽ giúp phụ nữ biết được thời điểm thụ thai cũng như xác định được thời gian an toàn để tránh thai.

Tính ngày rụng trứng thường hữu ích cho chị em phụ nữ đảm bảo tăng khả năng thụ thai cao nhất, cũng như biết ngày an toàn để tránh mang thai. Trong suốt chu kỳ sinh sản của người phụ nữ, trứng sẽ rụng khoảng 460 lần nên biết ngày rụng trứng rất cần thiết cho bạn.
Cách tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt được coi là phương pháp cơ bản và thông dụng nhất.

Công thức tính ngày rụng trứng
Ngày rụng trứng là khi nào là câu hỏi đa số chị em thắc mắc. Thông thường, nếu chu kỳ kinh nguyệt trung bình của phụ nữ ước tính là 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt có độ dài khác mức trung bình (28 ngày), ngày rụng trứng sẽ tính cộng thêm hoặc trừ đi đúng số ngày dao động.
Công thức:

Ngày rụng trứng = Số ngày của một chu kỳ kinh - 14

Ví dụ, nếu chu kỳ của bạn kéo dài 30 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày thứ 16 tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối. Tương tự, chu kỳ kinh của bạn là 26 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày thứ 12 tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối.
Thời gian dễ thụ thai

Ngày dễ thụ thai nhất là ngày rụng trứng, tuy nhiên, do tinh trùng có thể tồn tại đến 5 ngày và trứng tồn tại tới 24 giờ, vì vậy, thời gian dễ thụ thai có thể dài 6 ngày.
Khả năng thụ thai của bạn sẽ bắt đầu tăng vào ngày thứ 10, sau đó đạt đỉnh vào ngày thứ 14, giảm dần trong 1-2 ngày sau đó.

Xem thêm: Dấu hiệu mang thai
Dấu hiệu cơ thể báo rụng trứng

- Nhiệt độ cơ thể tăng lên 0,5-1 độ C so với nhiệt độ thông thường
- Xuất hiện chất nhầy cổ tử cung, tiết dịch âm đạo mỏng, co giãn, có màu giống lòng trắng trứng sống

- Đau ngực
- Đầy hơi

- Đau nhói vùng bụng hoặc chuột rút chân
- Ham muốn tình dục tăng cao

- Có thể xuất hiện đốm máu nhẹ
Khi nào xảy ra trường hợp không rụng trứng?

Trường hợp trứng không rụng có thể do một số nguyên nhân sau:
Phụ nữ mắc một số bệnh lý như đa nang buồng trứng, buồng trứng bị suy thoái, cường giáp, suy giáp…

Do sử dụng một số loại thuốc ngăn chặn sự rụng trứng như thuốc chống trầm cảm, hóa trị…
Phụ nữ đã mang thai và sử dụng thuốc tránh thai liên tục, phụ nữ qua tuổi mãn kinh sẽ không rụng trứng.

Xem thêm: Máu báo thai như thế nào có nguy hiểm không?

Tâm lý quá căng thẳng, lo âu kéo dài, cơ thể yếu, thể trạng không ổn định như quá béo hoặc quá gầy cũng sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến việc chu kỳ kinh nguyệt không xảy ra.