Các cách làm nước detox bằng táo bạn không thể bỏ qua

Táo chứa rấtnhiều dưỡng chất có lợi cho con người. Vì lẽ đó việc detox táo chở nên phổ biếncũng là điều dễ hiểu. Công thức làm detox táo cũng rất đa dạng. Bài viết sauđây sẽ chia sẻ cho bạn cách làm nước detox từ táo.

Sản phẩmliên quan:bột rau xanh nhật bản

Cách làm nước detox từ táo và cam

Cam và táođều chứa pectin, chất có trong gelatin. Chất này giúp đẩy kim loại nặng ra khỏicơ thể, giúp răng không bị quá tải. Trong cam, chất pectin có nhiều ở phần màutrắng của vỏ cam nên bạn không được bỏ vỏ cam đi mà hãy ngâm vào nước.

Nguyên liệu:2-3 quả cam; 3 quả táo; 1-2 lít nước.

Bạn tháicam và táo thành từng miếng to, không bỏ vỏ. Ngâm trong nước và giữ trong tủ lạnh24h đồng hồ trước khi uống.

Cách làm nước detox từ táo, kiwi và chanh tây

Nguyên liệu:½ quả táo, ½ quả chanh tây (vàng), ½ quả kiwi, 2 khoanh cam Mỹ

Táo sau khirửa thật sạch, bạn cắt làm đôi, bỏ đi phần lõi bê trong rồi cắt thành từng múidày khoảng 1cm. Chanh bạn cũng cắt thành từng khoanh mỏng 0.5cm, nhớ không đượcbỏ vỏ đi đâu nhé. Kiwi bạn bỏ vỏ và cắt thành từng miếng mỏng. Bỏ hết táo, cam,chanh tây và kiwi vào hũ rồi rót thêm nước vào và để tủ lạnh chừng 2-3 giờ đồnghồ là có thể lấy ra dùng được rồi.

Cách làm nước detox từ táo và quế

Chuẩn bị: Lọ,hoặc bình nước lớn; 500ml nước; 1 quả táo; 3 thanh quế.

Cách làm nướcdetox này khá đơn giản, táo bạn rửa thật sạch, bổ thành từng miếng nhỏ sao chovừa lọ chứa. Sau đó cho táo và quế vào lọ, đổ nước vào đóng nắp.

Cách làm nước detox bằng táo tươi, chanh và giấmtáo

Với nguyênliệu chính là táo và phụ liệu là giấm táo, cách làm nước detox này giúp bài trừđộc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể và góp phần vào việc xử lý, điều trị nhữngvấn đề về mụn. Ngoài ra, nước detox bằng táo tươi còn đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừamỡ tích tụ.

Cách làm nước detox bằng táo và rau củ quả

Nguyên liệubao gồm: 1 quả chuối vừa chín tới, 1 quả táo, 1 chén rau chân vịt, 1 chén raudiếp hoặc cải xoăn, 2 quả chanh, 1 chén cần tây, 1 cốc nước lạnh, mật ong (tùythích).

Tất cả nhữngnguyên liệu trên bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nếu bạn thích uống lạnhcó thể cho thêm một chút đá vào để giải khát ngày hè. Sau khi xay xong bạn cóthể cho vào ly lớn để uống. Bạn cũng có thể làm nhiều để vào tủ lạnh sử dụngnhiều lần trong ngày.