Các cách làm nước detox bằng dưa hấu bạn nên biết

Không chỉgiúp giảm cân hiệu quả, nước detox dưa hấu detox dưa hấu giúp thanh lọc cơ thể,loại bỏ mụn trứng cá, tốt cho sức khoẻ. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn 3 loại nước detox từ dưa hấuvừa thơm ngon vừa bổ dưỡng nhé.

Sản phẩmliên quan:bột rau xanh nhật bản

Detox dưa hấu, nho, chanh

Dưa hấu chứanhiều chất chống oxy hóa giúp chống viêm và nhiễm trùng. Ngoài ra dưa hấu giúplàm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể do chứa nhiều axit amin. Dưa hấu còn giúp hệcơ và hệ thần kinh khỏe mạnh, lợi tiểu, tốt cho mắt và làm đẹp da.

Nho cũng chứacác polyphenol giúp chống oxi hóa, làm tươi trẻ làn da và ngăn ngừa mụn, námcùng tàn nhang. Chanh rất giàu vitamin C giúp tăng khả năng miễn dịch cơ thể,giảm cân và chữa bệnh về tiêu hóa. Loại nước detox này giúp giảm cân và chữa bệnhrất tuyệt vời và hữu ích.

Nguyên liệu:½ trái dưa hấu, 200g nho, 2 trái chanh, 1 ly nước lọc, 1 máy xay sinh tố

Cách thựchiện:

Dưa hấu cắtthành miếng nhỏ lọc vỏ và hạt

Chanh gọt vỏ,bỏ hạt, cắt lát mỏng

Cho cácnguyên liệu vào máy xay sinh tố xay đến khi mịn

Đặt trong tủlạnh 1-2h, dùng với đá tùy sở thích

Detox dưa hấu, gừng, chanh, dâu tây

Hỗn hợp nàyrất tốt để thanh lọc và loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ thể. Dưa hấu và chanhthanh lọc gan và thận. Gừng chứa tinh chất có tác dụng kích thích các vi khuẩncó lợi cho hệ tiêu hóa, kiềm chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây bệnh dạdày. Dâu tây giúp bù đắp năng lượng cho cơ thể và cung cấp khoáng chất.

Các bạn nênsử dụng công thức nước detox để giảm cân và chữa bệnh để giúp cho bản thân vàgia đình có được một sức khỏe tốt nhất.

Nguyên liệu:¼ trái dưa hấu, 1 muỗng bột gừng, 1 trái chanh vắt lấy nước cốt, 8 trái dâu tâycắt lát mỏng, 1 máy xay sinh tố, 1 ly nước lọc

Cách thựchiện

Dưa hấu đembỏ hạt, bỏ vỏ, dâu tây bỏ cuống, chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt

Cho tất cảcác nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi hỗn hợp mịn

Đặt trong tủlạnh 1-2 giờ, dùng với đá tùy theo sở thích của mỗi người

Dưa hấu, chanh, bạc hà

Bạc hà cótác dụng rất tốt với hệ tiêu hóa vì trong lá bạc hà có chứa thành phần chủ yếulà menthol – chất giúp làm mát và giúp lưu thông máu hiệu quả. Hỗn hợp 3 nguyênliệu này làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, làm sạch hệ hô hấp, lợi tiểu và tốtthận, tốt cho xương và tim mạch vì trong dưa hấu có chứa chất lycopene (mộttinh chất có tác dụng đặc biệt quan trọng đối với hệ tim mạch và xương) nên đâyđược coi là một loại nước detox đặc biệt có tác dụng giảm cân và chữa bệnh hiệuquả nhất bằng các loại hoa quả từ trước đến giờ.

Nguyên liệu:2 lít nước lọc, 1 bình thủy tinh có nắp, ½ trái dưa hấu, 1 trái chanh, 10-15 lábạc hà

Cách thựchiện:

Dưa hấu cắtthành các miếng nhỏ bỏ vỏ và hạt

Chanh gọt vỏ,bỏ hạt rồi cắt thành lát mỏng

Cho cácnguyên liệu vào bình đổ đầy nước

Để qua đêmtrong tủ lạnh, thưởng thức với đá tùy sở thích của mỗi người.

Chúc bạnthành công với nước detox dưa hấu này.