Chia sẻ về cách trị đau lưng lan xuống chân hiệu quả

Nhiều người mắc phải triệu chứng đau từ thắt lưng xuống chân nhưng không biết đó là biểu hiện của bệnh gì. Có người tỏ ra lo lắng nhưng đa số lại thờ ơ và cho rằng chúng không đáng lo ngại. Chỉ khi nào thấy quá đau mới đi khám và lúc này bệnh cũng đã nặng, gây khó khăn cho việc điều trị. Vậy thực chất đau lưng lan xuống chân là biểu hiện của bệnh lý gì và cách phòng, chữa như thế nào?
Các trường hợp có thể gây đau lưng lan xuống chân
Đau lưng lan xuống chân có thể xuất hiện trong nhiều trường hợp với những nguyên nhân khác nhau. Trong đó có hai nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng đau từ thắt lưng xuống chân đó là đau dây thần kinh tọa và những bệnh về cột sống.



Các trường hợp có thể gây đau lưng lan xuống chân
Đau dây thần kinh tọa: Nhiều trường hợp đau lưng lan xuống chân là bị đau dây thần kinh tọa. Do dây thần kinh tọa chạy dọc theo chiều dài cơ thể từ cổ xuống lưng, mông, chân vì vậy đau dây thần kinh tọa cũng đồng nghĩa với việc đau từ thắt lưng xuống chân.
Tìm hiểu thêm:
chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn
Các bệnh lý cột sống: Đau lưng lan xuống chân không chỉ là biểu hiện của đau dây thần kinh tọa mà nó còn có thể là triệu chứng của một bệnh về cột sống. Các bệnh lý xương khớp cột sống như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống sẽ gây chèn ép lên các dây thần kinh và gây đau từ lưng xuống chân.

Cách trị đau lưng lan xuống chân
Đau lưng xuống chân khiến cho người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu, mọi vận động hàng ngày bị ảnh hưởng và cản trở rất nhiều. Tùy vào từng nguyên nhân đau lưng xuống chân mà có cách điều trị phù hợp khác nhau.



Cách trị đau lưng lan xuống chân
Đối với bệnh nhân đau dây thần kinh tọa, chúng ta có thể sử dụng các bài thuốc đắp, xoa bóp dầu nóng để giảm đau tức thời cho bệnh nhân. Ngoài ra, cần phải đi khám để biết được nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng ngày và có hướng điều trị phù hợp nhất.

Đối với bệnh nhân mắc các bệnh lý cột sống cũng tương tự. Tốt nhất chúng ta nên đi thăm khám, lấy lời khuyên từ bác sĩ để có được phương pháp điều trị hợp lý nhất. Ngoài ra cũng có thể áp dụng xoa bóp, bấm huyệt tại nhà để giảm các cơn đau và giúp người bệnh có cuộc sống thoải mái, dễ chịu hơn.

Các phòng tình trạng đau lưng lan xuống chân
Để phòng tránh tình trạng đau lưng lan xuống chân, chúng ta nên chú ý một số thói quen sinh hoạt hàng ngày như sau:



Các phòng tình trạng đau lưng lan xuống chân
Ăn uống đủ chất, đặc biệt là canxi và vitamin D để giúp xương khớp chắc khỏe, phong bệnh loãng xương và các bệnh lý xương khớp nói chung. Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.

Không nên ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, chúng ta cần phải ngồi thẳng lưng và vận động sau khi ngồi làm việc 1 đến 2 tiếng. Ngoài ra cần tập thể dục đều đặn mỗi ngày, tránh chơi thể thao quá mạnh hoặc khuân vác vật nặng, làm việc nặng nhọc thường xuyên.

Trên đây câu trả lời cho câu hỏi đau lưng lan xuống chân là biểu hiện của bệnh lý gì. Mong rằng với những lời khuyên này, chúng ta sẽ tránh được tình trạng đau lưng lan xuống chân và luôn khỏe mạnh, dẻo dai.
Nguồn:
http://hoancotdan.com/dau-lung-lan-xuong-chan