Da trắng như tuyết chỉ với 4 thực phẩm quen thuộc

Phu nữ Á Đông nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng luôn mơ ước có làn da trắng sứ. Điều đó sẽ sớm biến thành sự thật chỉ với 4 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn nuôi dưỡng làn da mịn đẹp từ bên trong.

[I]>>> Xem thêm: sakura nhật bản[/I]

Hãy cùng khám phá xem đó là những loại thực phẩm nào nhé !



Da trắng như tuyết chỉ với 4 thực phẩm quen thuộc


Quả bơ

Bơ nổi tiếng chứa nhiều axit béo bão hòa cùng các loại vitamin A, C, E và K sẽ mang lại cho bạn làn da khỏe đẹp. Bạn nên kết hợp ăn bơ và đắp mặt nạ để nhanh chóng đạt được kết quả như mong đợi.

Cách thực hiện : Lấy nửa quả bơ chin tách phần thịt nghiền nát rồi trộn đều với 3 thìa café sữa tươi không đường. Sau khi rửa sạch mặt thì đắp mặt nạ bơ lên rồi để yên 10-15 phút thì rửa sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/ 1 tuần, làn da tươi mới, rạng rỡ sẽ luôn ở bên bạn.

Quả óc chó

Qủa óc chó có chứa nhiều axit béo omega 3 có giúp làm đẹp da từ bên trong và hàm lượng vitamin B giúp giảm stress. Vì vậy, bạn nhớ ăn quả óc chó thường xuyên để có làn da tươi sáng, trẻ đẹp như ý muốn. Chú ý quả óc chó có mùi hơi khó chịu với một số bạn nhưng ăn nhiều sẽ thấy quen.

[I]>>> Xem thêm: serum sakura mau vang[/I]

Hãy chịu khó nhé vì một làn da trẻ đẹp nhu gái 18 dù ở bất cứ lứa tuổi nào.





Qủa óc chó


Hạt ngũ cốc

Hạt ngũ cốc vừa tốt cho sức khỏe vừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da. Bởi hạt ngũ cốc có chứa vitamin B, chất rutin và flavonoid chống viêm da, nuôi dưỡng làn da tươi mới, trắng mịn. Ngoài ra, thành phần hia  có trong hạt ngũ cốc giúp cho làn da sạch mịn và mềm mại. Thực tế, có rất nhiều các loại hạt ngũ cốc khác nhau nhưng hiệu quả nhất là kiều mạch và mầm lúa mì.

Tỏi

Tỏi thực phẩm không thể thiếu trong một số món ăn và giờ đây là giải pháp làm đẹp hiệu quả hơn cả phẩm cao cấp. Vì tỏi có chứa hợp chất allicin có tác dụng kháng viêm giúp ngăn ngừa và tiêu diệt mụn tận gốc. Tỏi còn có thể kích thích tuần hoàn máu làm trẻ hóa các tế bào giúp duy trì làn da luôn tươi mới, rạng ngời.

[I]>>> Xem thêm: serum nhau thai cừu[/I]

Với một số thực phẩm dễ kiếm và rẻ tiền ở trên, bạn chẳng cần phải đến thẩm mỹ viện, spa hay dùng kem dưỡng mà vẫn sở hữu làn da trắng mịn như thời con gái. Vậy còn chờ đợi gì nữa hãy bổ sung ngay những thực phẩm đó cho cơ thể để duy trì làn da khỏe đẹp, mịn đẹp từ bên trong.

[I]Chúc các bạn luôn trẻ đẹp mãi cùng thời gian ![/I][/FONT]