Hướng dẫn cách giảm cân với hạt thì là tại nhà

Theoboldsky, hạt thì là giúp tan mỡ bụng chỉ trong vòng 20 ngày nếu bổ sung hạt thìlà đều đặn vào thức ăn hằng ngày. Ngoài ra, trọng lượng cơ thể tổng thể cũng cóthể giảm sau khi ăn thì là hằng ngày. Một nghiên cứu cho thấy hạt thì là giúpgiảm cân cho 88 phụ nữ béo phì rất hiệu quả. Nó giúp đốt cháy calo nhanh bằngcách tăng tốc độ trao đổi chất và tiêu hóa. Dưới đây là những cách sử dụng thìlà cho mục đích giảm cân.

Sản phẩmliên quan:bột rau xanh nhật bản

Uống nước hạt thì là

Ngâm 2 muỗngcanh hạt thì là trong nước để qua đêm, sáng sớm hôm sau, bắt lên bếp nấu sôi.

Lọc lấy nước,cho thêm nước cốt ½ trái chanh, quậy đều và uống ngay khi dạ dày trống rỗng. Duytrì liên tục trong 2 tuần để giảm cân, tống mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng.

Trộn 3gr bộtthì là vào trong cốc nước với vài giọt mật ong và uống ngay sau đó.

Công thức thì là, chanh và gừng

Gừng vàchanh có trong công thức này làm tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa của thì là.

Nạo gừng hoặcbăm nhuyễn cho vào nồi nước có sẵn cà rốt xắt nhỏ, bắt lên bếp nấu sôi rồi rắcmột chút bột thì là, nước cốt chanh và ít gừng xắt nhỏ hơn vào chung.

Tiêu thụ cảnước và xác loại công thức này vào bữa ăn tối.

Bột thì là và mật ong

Đây là mộttrong những công thức giảm cân hiệu quả nhất của thì là. Để cho dễ uống hơn, bạncó thể cho 3gr bột thì là vào cốc nước khuấy đều với vài giọt mật ong nguyên chấtvà uống ngay sau đó, tiêu thụ mỗi ngày cũng có tác dụng tương tự.