Cách đánh cầu lông hay và nhanh lên tay

Cầu lông là một môn thể thaomà đã rất quen thuộc đối với tất cả mọi người và ở các độ tuổi khác nhau. Với chơicầu lông không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn mang lại giờ phút thư giãn, giảitrí sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng, mệt mỏi. Vậy làm thế nào đểluôn luôn tìm thấy hứng thú và phát triển trong bộ môn cầu lông này ? Hôm nàychúng ta sẽ cung tìm hiểu cách đánh cầu lônghayvà nhanh lên tay sẽ giúp bạn sớm trở thành một tay vợt đang gờm.

1.Luyện tập thật kỹ những kỹ thuật cầu lông cơ bản

Đối với những người chơi cầulông, đặc biệt là người mới chơi cần phải học thật kỹ và vận dụng thành thạo nhữngkỹ thuật cầu lông cơ bản trước. Có những người luyện tập không đến và kết quảlà kỹ thuật nào cũng biết nhưng không có kỹ thuật nào đúng cả. Và vấn đề là tậpluyện lại càng khó khăn hơn rất nhiều so với lúc mới tập.

Những kỹ thuật cầu lông cơ bảnsẽ bao gồm: kỹ thuật cầm vợt, kỹ thuật di chuyển, kỹ thuật giao cầu, đỡ giao cầu,đập cầu…Ví dụ như kỹ thuật cầm vợt là rất quan trọng, cách cầm vợt có thể ảnhhưởng rất nhiều đến các kỹ thuật nâng cao và khi đã hình thành thói quen cầm vợtthì rất khó sửa đổi.

2.Hiểu rõ luật chơi cầu lông giao hữu và thi đấu

Luật chơi cầu lông không quáphức tạp và bạn sẽ nắm bắt được nó rất dễ. Chỉ cần bạn tự nghiên cứu và được sựchỉ dẫn của những người đi trước là có thể nắm vững được luật chơi cầu lông.

Đừng để những tranh cãi xảyra trong khi thi đấu giao hữu hay mất điểm vì không hiểu luật trong thi đấunhé.

3.Dành thời gian tập luyện thường xuyên

Môn cầu lông cũng là một mônđòi hỏi người chơi cần phải luyện tập thường xuyên để trở nên thành thục các kỹnăng, khả năng di chuyển nhanh nhạy. Cầu lông bao gồm sự phối hợp ăn ý giữa sựdi chuyển các bước chân, lực sử dụng từ cổ tay, ngón tay và sự phán đoán điểmrơi của cầu.

Chơi cầu lông đều đặn giúp bạncó thể lực dẻo dai, bền bỉ. Đây là cách nhanh nhất để bạn nắm rõ các cách cầm vợt,luật chơi để tạo bước đệm cho các kỹ thuật cao hơn và đối thủ nặng ký hơn.

Xemthêm:Cáchđánh cầu lông giỏi cho người mới chơi.

4.Luyện tập những môn bổ trợ cho cầu lông

Nếu muốn chơi cầu lông giỏithì người chơi cần luyện tập thêm những môn giúp bỗ trợ tốt như chạy bộ, tập tạ,tập gym…Những môn bổ trợ giúp người chơi có thể lực tốt cũng như những cơ tay,cơ chân khỏe.

Đặc biệt hơn là với môn cầulông đòi hỏi người chơi phải vận động liên tục nên bạn phải có sức bền ,sứcnhanh và sự dẻo dai.

5.Thử sức với các kỹ thuật khó

Đối với các bạn chơi cầulông, tập các kỹ thuật nâng cao mang lại rất nhiều hứng thú và duy trì niềm đammê với môn thể thao này. Khi bạn đã thành thục các kỹ năng cơ bản, bạn có thểáp dụng các biến thể của chúng vào cách chơi của mình, ví dụ như: Bật cao để đậpcầu, thay vì đập cầu thông thường, bật cao sẽ cho bạn lực đập mạnh hơn, cầu rơitrước mặt đối thủ nhanh hơn.

Các kỹ thuật chơi cầu lông,dù cơ bản hay nâng cao đều cần thực hành rất nhiều lần để thành thạo và vận dụnglinh hoạt trong trận đấu.

5.Quan sát và tìm điểm yếu đối thủ

Để chiến thắng trong trậnđánh cầu lông, ngoài việc thành thạo các kỹ thuật, bạn nên tìm hiểu và đánh giáđối thủ của mình,  từ đó đưa ra được chiếnthuật chính xác. Ngoài ra, bạn có thể khám phá điểm yếu đối thủ qua 1 vài đườngcầu thăm dò.

Tóm lại, để tìm kiếm điểm yếucủa đối thủ trong cầu lông, bạn nên chú ý quan sát và thực hiện các cú đánhkhác nhau, chuyển hướng cầu nhiều lần, hướng đối thủ chơi theo lối của mình.Như vậy, bạn hoàn toàn có thể làm chủ thế trận và dễ dàng ghi điểm.

Xem thêm: Bán vợt cầu lông chính hãng giá rẻtoàn quốc | ShopVNB.