Tìm hiểu cách chữa trị các triệu chứng của bệnh viêm khớp háng

Đau khớp háng do thoái hóa khớp háng gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến các bộ phận khác trong cơ thể, làm giảm chức năng vận động, hoặc nặng hơn có thể phải thay khớp háng. Do đó, ngay khi phát hiện bị đau nhức bất thường vùng hông, khung chậu hoặc vùng bẹn, người bệnh nên đi khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn đoán chính xác bệnh, từ  đó có hướng điều trị kịp thời. Tìm hiểu những triệu chứng của bệnh viêm khớp háng sẽ giúp bạn nhận biết sớm căn bệnh này và có phương pháp điều trị sớm nhất.

Tại sao mắc bệnh viêm khớp háng ?

Cũng như như những căn bệnh xương khớp khác, viêm khớp háng gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Bệnh viêm khớp háng có thể mang đến những cơn đau dữ dội ở vùng háng và chân khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đi lại. Nếu chúng ta không nhận biết bệnh kịp thời sẽ khiến việc chữa bệnh trở nên khó khăn hơn và làm tăng thêm nhiều gánh nặng về chi phí điều trị bệnh viêm khớp háng.

Tại sao chúng ta mắc bệnh viêm khớp háng? Có nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này bao gồm các yếu tố sau đây:

– Do chấn thương: những chấn thương trong quá trình lao động, tai nạn hay chơi thể thao có thể gây viêm và đau khớp háng.

– Lão hóa xương khớp do tuổi tác: tuổi tác càng lớn đồng nghĩa với quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, đặc biệt là ở xương khớp diễn ra mạnh mẽ và đem đến các căn bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp, viêm đau khớp…

– Thừa cân, béo phì: trọng lượng cơ thể quá lớn làm tăng áp lực, sức ép lên xương khớp và dễ dẫn đến viêm khớp háng.

– Yếu tố di truyền cũng có thể khiến bạn mắc bệnh viêm khớp háng do sụn khớp khiếm khuyết không đảm bảo cho các hoạt động của xương khớp.

Nhận biết triệu chứng bệnh viêm khớp háng

Nếu bạn cảm thấy vùng xương háng, xương hông và đùi của mình bị đau thường xuyên và kéo dài thì không nên chủ quan. Đặc biệt, khi những cơn đau ở vị trí này kèm theo một số triệu chứng sau đây thì rất có thể bạn đang mắc phải căn bệnh viêm khớp háng:

– Trước khi người bệnh bị đau khớp háng, đùi, đầu gối thì thường gặp phải tình trạng nhiễm trùng tai – mũi- họng hay đường tiêu hóa cách 3-4 ngày.

– Sau đó, người bệnh sẽ thấy đau ở vùng háng, đùi, đau đầu gối, chân biến dáng đi bị khập khiễng.

– Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tại khớp và một số vị trí ở mông, đùi; cứng hông khiến việc di chuyển rất khó khăn.

– Bệnh nhân không thể xoay chân vào trong hay ra ngoài, xoay hông hoặc cúi người cũng không thực hiện được dễ dàng.

– Không chỉ người lớn mà trẻ em cũng có thể gặp phải căn bệnh viêm khớp háng với biểu hiện sốt nhẹ khi mới phát bệnh.

– Người bệnh có thể bị sưng hoặc đau khớp hông, sau khi ngủ dậy hoặc ngồi lâu một chỗ dễ bị cứng khớp.

– Đau vùng xương chậu, khi đi lại có thể nghe thấy tiếng lạo xạo phát ra từ trong khớp háng.

Bệnh viêm khớp háng không chỉ khiến người bệnh gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt mà còn tác động xấu đến sức khỏe. Do đó, chúng ta cần nhận biết sớm các triệu chứng bệnh viêm khớp háng để được điều trị bệnh viêm khớp háng một cách kịp thời và nhanh chóng, giảm thiểu nguy cơ gặp phải những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến cuộc sống.

Cách điều trị bệnh viêm khớp háng

Dùng thuốc Tây

Để chữa viêm khớp háng, đau khớp háng do viêm thường sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm. Cụ thể thuốc giảm đau như Tylenol, thuốc này không cần kê toa. Các loại thuốc kháng viêm như corticoid,.. cần kê theo toa và sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.

>> Thuốc An Cốt Nam có tốt không? Có dùng chữa bệnh xương khớp tốt? - Thắc mắc lớn nhất của người bệnh xương khớp

Các bài luyện tập chữa viêm đau khớp háng

Người bệnh có thể thường xuyên luyện tập với một vài bài tập đơn giản như sau sẽ giúp giảm đau khớp háng và cải thiện tình trạng viêm khớp hiệu quả.

• Tư thế nằm ngửa trên sàn, 2 chân khép lại, dùng 2 tay ôm qua chân đồng thời co 2 cầu gối và kéo lên sát ngực, hít thở sâu. Bạn giữ nguyên tư thế như vậy đến khi cảm thấy thoải mái thì hạ chân xuống. Lặp lại động tác này nhiều lần trong ngày.
• Tư thế ngồi bẹt trên sàn, gập 2 chân sang ngay sao cho 2 lòng bàn chân đặt chạm vào nhau, 2 đầu gối dang thẳng sang 2 bên tạo thành hình thoi. Sau đó từ từ kéo long bàn chân sát vào háng cho đến khi hết sức chịu đựng thì trở về vị trí ban đầu.
  

Thay đổi thói quen sống tích cực điều trị viêm khớp háng

Ngoài các phương pháp điều trị chính, người bệnh viêm khớp háng được khuyên nên kết hợp thực hiện các biện pháp hỗ trợ điều trị tại nhà rất quan trọng và không thể thiếu. Cụ thể như sau:

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu canxi tốt cho bệnh viêm khớp háng

• Nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, không vận động quá nhiều, giảm đi lên xuống cầu thang, tránh làm việc nặng nhọc, mang vác nặng.
• Người bệnh không nên đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ.
• Thường xuyên luyện tập các bài tập chữa viêm đau khớp háng tại nhà, duy trì vận động nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Tăng cường bổ sung nhiều thực phẩm chữa nhiều canxi, vitamin D, omega 3 tốt cho xương khớp và tái tạo sụn khớp. Tốt nhất nên ăn nhiều rau quả tươi. Bên cạnh đó cần tránh uống rượu bia, ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn,…
  

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe!