Có cách loại bỏ mỡ cằm và mặt hiệu quả không?

Ăn uống mất kiểm soát làm mỡ thừa tích tụ đặc biệt là vùng cằm và mặt làm không ít người phải đau đầu. Vậy có cách nào loại bỏ mỡ cằm và mặt hiệu quả không? Hãy tham khảo cách giảm mỡ cằm và mặt hiệu quả nhanh chóng qua bài viết sẽ giúp bạn sớm sở hữu gương mặt V-line. http://doncamvlinehanquoc.net/phuong-phap-danh-tan-mo-cam-nao-hieu-qua-nhat.html


Hiện tượng mỡ ở 2 cằm chủ yếu diễn ra ở những người trong độ tuổi trung niên. Nguyên nhân chính là do khi có tuổi các cơ ít sử dụng thường teo lại (cơ da cổ), chất tạo keo dưới da mất đi khiến da vùng cằm cổ trở nên nhão chùng, chảy xệ, tạo thành ngấn. http://doncamvlinehanquoc.net/dan-ong-cam-nhon-noi-len-dieu-gi.html

Nguyên nhân thứ hai là do trọng lượng cơ thể tăng. Những người béo phì có lượng mỡ tích tụ dưới da nhiều, gây ra hiện tượng 2 cằm xấu xí.



Đây là cách giảm mỡ mặt và cằm hiệu quả đồng thời giúp làm săn chắc vùng cằm dựa vào những chuyển động của cơ miệng, giúp tiêu giảm mỡ nhanh tại vùng da chạy dọc theo hai bên xương hàm xuống cổ.


Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần nâng cao đầu và làm phồng miệng, tập trung hơi xuống vùng môi dưới, giữ cho cơ môi dưới căng cứng trong khoảng 10 giây rồi thở bật hơi ra ngoài (cố gắng vẫn bặm môi). Khi bạn chạm ngón tay của mình lên vùng cằm, cảm thấy săn chắc thì bạn đã thực hiện đúng. Bài tập này rất dễ thực hiện nên bạn hoàn toàn có thể tranh thủ bất cứ thời gian nào trong ngày để tiến hành, thậm chí cả khi đang lái xe.


Bài tập này bạn cầm dùng đến lực của bàn tay. Cách giảm nọng cằm và mặt thực hiện rất đơn giản:
– Xác định xương quai hàm, điểm cuối xương quai hàm gần tai.
– Đặt ngón cái của bạn vào điểm nằm giữa xương hàm và phía sau mang tai. Đặt tiếp ngón trỏ vào điểm đối xứng phía bên còn lại.
– Dùng hai ngón tay cái và trỏ liên tục đẩy ngược vùng da cằm, cổ lên phía trên. Thực hiện động tác này liên tục và dứt khoát sẽ giúp bạn loại bỏ được tình trạng 2 cằm.