Thời gian đăng: 4/3/2017 09:33:57
Trên cơ thể con người bàn chân còn được biết đến như bộ não thứ hai, bởi đây là nơi tập trung nhiều dây thần kinh quan trọng. Những bất thường ở bàn chân không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh tật nguy hiểm như đau khớp, viêm khớp, gút, thiếu máu, bệnh tiểu đường, … Chính vì thế, bạn cần phải đi khám ngay lập tức khi thấy xuất hiện một trong những dấu hiệu bất thường dưới đây.
1. Đau xương cẳng chân
Thiếu hụt vitamin D chính là lý do xuất hiện các cơn đau tại khu vực khớp cẳng chân. Bởi vậy, để hạn chế hiện tượng bất thường này bạn nên bổ sung đầy đủ vitamin D qua chế độ ăn uống mỗi ngày.
2. Chuột rút
Khi ngồi một chỗ quá lâu và ít vận động sẽ dễ dẫn đến hiện tượng chuột rút khó chịu. Tuy nhiên, trên thực tế, hiện tượng này vẫn có thể xảy ra kể cả khi bạn vận động thường xuyên. Nếu gặp phải trường hợp đó bạn cần nhanh chóng kiểm tra xem liệu cơ thể có bị mất nước hay không. Bởi thiếu nước và lười vận động là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng chuột rút thường xuyên.
3. Đau gối
Nhiều người già hoặc những người lao động chân tay dễ bị đau gối do những tổn thương khớp nối khu vực đầu gối gây ra. Bởi vậy, để ngăn chặn tình trạng này và được điều trị kịp thời thì cần có biện pháp khắc phục sớm để hạn chế viêm khớp mãn tính.
4. Đau thần kinh tọa
Khi các dây thần kinh vùng hông chịu quá nhiều áp lực sẽ dẫn đến hiện tượng đau nhói đột ngột ở phía sau bắp chân. Đây được xem là nhóm tác động bất lợi cho sức khỏe mà bạn cần phải cẩn trọng. Bởi hiện tượng này có thể để lại những di chứng nguy hiểm liên quan tới thần kinh khi không được điều trị kịp thời.
5. Đau buốt gót chân
Dù không có vết thương ngoài da nhưng gót chân lại có biểu hiện đau buốt như bị cắt bởi vật nhọn thì là rất có thể đây là một trong những tình trạng đáng báo động của sức khỏe. Lúc này, để biết chắc chắn nguyên nhân và xác định biện pháp trị liệu phù hợp nhất thì phải cần tới những xét nghiệm và theo dõi cụ thể.
6. Những cơn đau gia tăng tại bắp chân
Các chuyên gia cho biết, những cơn đau chân kiểu này thường xảy ra ở trẻ em, trong thời điểm các cơ bắp chân đang phát triển mạnh. Nguyên nhân gây ra những cơn đau kéo dài tại bắp chân có thể là do cơ thể không cung cấp đủ protein cho khu vực này, dẫn đến các nhóm cơ bị ức chế và đau nhức.
7. Tê chân
Dựa trên kết quả nghiên cứu cho thấy, tê chân cũng là một yếu tố phổ biến đánh dấu sự bất thường của hệ tuần hoàn trong cơ thể. Nếu thường xuyên vận động mà vẫn gặp phải tình trạng này thì rất có thể bạn đang gặp phải những rắc rối liên quan tới thần kinh.
Đôi khi, việc trị liệu bằng hóa trị sẽ gây ra tác dụng phụ khiến vùng chân bị tê buốt. Do vậy, giải pháp tốt nhất để hạn chế những tác động tiêu cực này là đảm bảo tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.
8. Đau nhức bàn chân
Sự thiếu hụt những khoáng chất như canxi, kali, magiê, … có thể gây ra hiện tượng đau nhức bàn chân. Để xử lý vấn đề này, bạn cần điều chỉnh lại khẩu phần ăn uống hàng ngày, kết hợp bổ sung thêm các loại khoáng chất vào chế độ dinh dưỡng. Trường hợp không được xử lý sớm, làm kéo dài tình trạng này sẽ gây cản trở những sinh hoạt bình thường, dẫn đên sự khó chịu không hề nhỏ.
Theo các chuyên gia, việc duy trì luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giữ cho các khớp chân khỏe mạnh, ngặn chặn nhiều nguy cơ bệnh tật. Đây là lý do tại sao bạn cần nâng cao ý thức bản thân trong việc ăn uống và tập luyện hàng ngày.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý kết hợp sử dụng một số thực phẩm chức năng để chăm sóc sức khỏe từ sâu bên trong như: nhung hươu tươi Siberia, nhung hươu khô pankal, nhung hươu tươi ngâm rượu, nhung hươu ngâm mật ong, cao ban long Siberia,...Để biết thêm các thông tin chi tiết về sản phẩm như: nhung hươu có những công dụng gì, cách dùng cao sừng hươu,...bạn có thể truy cập vào website: nhansamnhunghuou.com để tìm hiểu thêm.
Nguồn bài viết: http://nhansamnhunghuou.com/canh ... -bat-thuong-o-chan/
Tag: http://raovat5s.biz/threads/canh ... h-nguy-hiem.389114/
http://tructiep.vn/website/users ... aspx?cAdvId=3908035
|
|
Chia sẻ
