Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt đúng cách tại nhà

Các chuyên gia chỉ ra:phụ nữ già nhanh hơn nam giơi từ 5 đến 8 năm, hơn nữa da của phụ nữ bắt đầu lãohóa từ khoảng 25 tuổi. Giá kem dưỡng ẩm 2016

Phụ nữ trưởng thành ởcùng độ tuổi, cùng môi trường sống, tính mẫn cảm đối với tổn hại da cao hơn từ4 đến 6 lần so với nam giới.

Phòng chống tia tử ngoạilà điều mà các chị em nên lưu ý trong các bước chăm sóc da mặt hằng ngày củamình vì nó là nguyên nhân đầu tiên làm da bị lão hóa, tia tử ngoại sẽ làm dahình thành các chấm sắc tố, hoặc gây viêm da, ngoài ra còn có thể làm cháy dahoặc thậm chí dẫn đến ung thư da khi cường độ quá mạnh. Tăng cường độ ẩm cho da vào mùa khô

Các chuyên gia nhắc nhởo đặc điểm sinh lý của phụ nữ nên da của họ dễ bị ảnh hưởng và tổn hại bởi cáctác nhân bên ngoài, cho nên phụ nữ cần tự chăm sóc da mình nhiều hơn.

Trong các bước chăm sócda mặt vào mùa hè thì nên chọn một số sản phẩm dưỡng da có tác dụng bảo vệ da,tránh tiếp xúc với tia từ ngoại.

Cách chăm sóc da mặt hằngngày là thường xuyên giữ trạng thái tinh thần tốt, và bổ sung các chất dinh dưỡngcó tác dụng chống oxy hóa như phấn hoa, hạt kỉ tử, cà rốt v.v…và sau đây là cácbước chăm sóc da mặt đúng cách:

1.Rửa mặt

Rửa mắt đúng cách là bướcđầu tiên để bảo vệ da

Trong các bước chăm sócda mặt đầu tiên thì phải bắt đầu từ làm sạch, sau đó qua một chuỗi trình tựchăm sóc da, mới đạt được hiệu quả làm đẹp.

Rửa mặt cần phải rửa thậtsạch. Nếu trang điểm mặt nhất định phải dùng nước tẩy trang rửa sạch, sau đódùng sữa rửa mặt rửa lại.

Nếu là da dầu, nên rửamặt bằng loại sửa rửa mặt có hạt cát nhằm làm sạch dầu thì mới giúp chăm sóc damặt đúng cách.

2.Tẩy tế bào chết trên da là điều thứ 2 trong các bước chăm sóc da mặt

Cách chăm sóc da mặt tạinhà là mỗi tuần nên tẩy lớp sừng chết trên da hai lần. Cách làm là: Dùng ngóntay ấn vào da, sau đó dùng ngón giữa của một tay kia đẩy nhẹ nhàng theo hươnglên trên và ra ngoài. Như vậy có thể làm mất hết lớp sừng chết của da.

3.Chăm sóc da mặt đúng cách với mặt nạ

Mỗi tuần nên đắp da mặtmột lần

Mỗi tuần nên đắp da mặtmột lần là bước thứ 3 trong các bước chăm sóc da mặt. Điều cần lưu ý trong cáchchăm sóc da mặt hằng ngày với mặt nạ là không nên đắp mặt nạ quá dày, thời gianđắp khoảng 15 phút.

Rất tốt nếu sử dụng mặtnạ bằng thực vật tự nhiên, như mặt nạ hoa quả (dưa leo, cà chua…). Sau khi đắpbất cứ loại mặt nạ nào cũng cần rửa mặt lại thật sạch.

4.Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài

Bạn nên sử dụng loạikem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.

Một trong những lí dokhiến gương mặt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn chính là do tác động của ánhsáng mặt trời. Bởi vậy để chăm sóc da mặt đúng cách chúng ta cần phải ngăn ngừatác hại của tia tử ngoại (UBV), bạn nên sử dụng loại kem chống nắng 30 phút trướckhi ra ngoài.

Lưu ý, tham khảo ý kiếnchuyên gia trước khi lựa chọn, thông thường kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35là phù hợp nhất với mọi loại da. Ngoài ra trong các bước chăm sóc da mặt thìcác bạn nên sử dụng các biện pháp che chắn khác như mũ nón, áo đi năng, kínhrâm khi đi ra ngoài.

5.Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học trong cách chăm sóc da mặt hằng ngày

Ngoài những cách chămsóc da mặt hằng ngày như trên, bạn cần lưu ý tới chế độ ăn uống, làm việc vànghỉ ngơi thật hợp lý. Bạn nên ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không nên thức quákhuya để da được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh nếp nhăn hoặc mụn là điềucần thiết trong các bước chăm sóc da mặt.