Top 5 bí quyết giúp làn da phụ nữ Nhật mịn màng như phủ sương

Làn da sáng hồng, mịnmàng, căng tràn sức sống của phụ nữ Nhật Bản là niềm ao ước của bất cứcô gái nào trên thế giới. Chính làn da này đã giúp họ “để thương, để nhớ” tronglòng bao nhiêu người ngay từ lần đầu tiên gặp gỡ. Kem dưỡng ẩm 2016

1.Rửa mặt trước 10h đêm

Đây là bí quyết đượcnhiều phụ nữ Nhật Bản tâm đắc và thực hiện nghiêm ngặt. Sau 10 giờđêm làn da bắt đầu có sự chuyển hóa và cần được nghỉ ngơi thư giãn. Trở về nhàsau một ngày xuôi ngược với nắng gió, các cô gái xứ sở mặt trời mọc luôn thựchiện đầy đủ các bước tẩy trang, rửa mặt và massage da mặt rồi mới đi ngủ vàquan trọng là luôn trước mốc 10h đêm để da được “thở” thoải mái. Giákem dưỡng ẩm 2016

2.Vỗ vào mặt

Nghe qua thì phươngpháp này có vẻ kỳ lạ nhưng thực chất lại được lại mang lại hiệu quả cao trongviệc chăm sóc da. Sau khi bôi kem dưỡng da, phụ nữNhật luôn dùngtay vỗ đều khắp mặt để tinh chất thấm sâu vào da, cung cấp dưỡng chấtnuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Đặc biệt, phụ nữ Nhật cóthói quen vỗ mặt 300 lần/ngày để tập thể dục cho da, giữ mãi vẻ thanh xuân,tươi tắn cho làn da.

3.Uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày

Đây là bí quyết làmđẹp truyền thống của người Nhật Bản. Trong trà xanh có chứa đủ các chất chốngoxy hóa, giúp kháng lại các gốc tự do và giữ cơ thể trẻ trung hơn, làm chậm quátrình lão hóa da. Uống hai cốc trà xanh mỗi ngày giúpphụ nữ Nhật vừa khỏevừa đẹp với là da căng mịn, sáng hồng rạng rỡ.

4.Ăn cá

Cá biển là một phầnkhông thể thiếu trong các bữa ăn của người Nhật. Trung bình, một người Nhật ăncá nhiều gấp 10 lần so với người Mỹ. Đây là loại thực phẩm cung cấp axit béoOmega-3 có lợi cho cơ thể cùng các loại khoáng chất và vitamin giúp cơ thể khỏemạnh, cân đối vóc dáng và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

5.Bổ sung vitamin, khoáng chất cho da

Với phụ nữ NhậtBản, làn da chỉ đẹp rạng rỡ khi cơ thể chúng ta thực sự khỏe mạnh. Do vậy, bướcqua ngưỡng tuổi 25, họ luôn chú trọng bổ sung các loại khoáng chất, vitamin cầnthiết cho cơ thể...