Sinh tố dưa hấu sữa chua
2. phương pháp làm sinh tố dưa hấu chuối– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, một quả chuối chín, một hộp sữa chua, một thìa trục đường, 100ml nước lọc, đá bào.
– cách thức pha chế sinh tố dưa hấu:
+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.
+ Chuối bóc vỏ và thái thành từng miếng.
+ Cho hẩu lốn bao gồm: Dưa hấu, chuối, sữa chua, con đường, nước lọc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ Cho thêm đá bào vào máy xay và xay thêm 5 giây.
+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu chuối.
Sinh tố dưa hấu chuối
3. bí quyết làm sinh tố dưa hấu sữa đặc– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, một muỗng tuyến đường cát, 8 muỗng sữa đặc, 100ml nước lọc, đá bào.
– cách khiến cho sinh tố dưa hấu đơn giản:
+ Dưa hấu cắt bỏ phần vỏ xanh và bỏ phần cùi trắng và chỉ lấy phần ruột đỏ, thái thành từng miếng.
+ Cho hỗn hợp bao gồm: Dưa hấu, tuyến phố cát, sữa đặc, nước lọc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ Cho thêm đá bào vào máy xay và xay thêm 5 giây rồi tắt máy.
+ Thưởng thức ly nước sinh tố dưa hấu sữa đặc.
Sinh tố dưa hấu sữa đặc
4. cách thức khiến cho sinh tố dưa hấu sữa tươi– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, 200ml sữa tươi, đá bào,
– cách thức làm sinh tố dưa hấu giảm béo :
+ Dưa hấu bỏ đi phần vỏ xanh và phần cùi trắng và thái phần ruột đỏ thành từng miếng.
+ Cho hỗn hợp bao gồm: Dưa hấu, sữa tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
+ Cho thêm đá bào vào máy xay và xay thêm 5 giây.
+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu sữa tươi giải nhiệt.
Sinh tố dưa hấu hài hòa sữa tươi
5. cách thức khiến sinh tố dưa hấu xoài– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, 1 quả xoài, 100ml sữa tươi, đá bào.
– bí quyết làm cho sinh tố dưa hấu tại nhà:
+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.
+ Xoài bỏ vỏ và hạt, thái thịt xoài thành từng miếng.
+ Cho hẩu lốn bao gồm: Dưa hấu, xoài, sữa tươi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ Cho đá bào vào máy xay sinh tố xay thêm 5 giây.
+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu xoài.
Sinh tố dưa hấu xoài
6. cách làm cho sinh tố dưa hấu cam– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, hai quả cam, đá bào.
– cách pha sinh tố dưa hấu:
+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.
+ Cam bổ đôi vắt lấy nước.
+ Cho hỗn tạp bao gồm dưa hấu, nước cam vắt vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ Cho thêm đá bào vào máy xay rồi xay thêm 5 giây và tắt máy.
+Thưởng thức lý sinh tố dưa hấu ngon miệng.
Dưa hấu và cam
7. bí quyết khiến cho sinh tố dưa hấu mật ong– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 100ml sữa đặc, 2 muỗng mật ong, đá bào.
– bí quyết khiến cho sinh tố dưa hấu ngon:
+ Dưa hấu bỏ đi phần vỏ xanh và phần cùi trắng và thái phần ruột đỏ thành từng miếng.
+ Cho dưa hấu, sữa đặc, mật ong vào trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ tiếp tục cho thêm đá bào vào máy xay và xay thêm 5 giây nữa.
+ Thưởng thức ngay ly sinh tố dưa hấu mật ong mát lạnh.
Sinh tố dưa hấu thêm mật ong
8. bí quyết khiến sinh tố dưa hấu dứa– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 1/2 quả dứa , 2 muỗng trục đường cát, đá bào.
– phương pháp làm sinh tố dưa hấu ngon nhất:
+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.
+ Dứa gọt vỏ bỏ mắt và thái thành từng miếng như vậy như dưa hấu.
+ Cho hổ lốn bao gồm dưa hấu, dứa, trục đường cát vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ Thêm đá vào hỗn tạp sinh tố rồi xay thêm 5 giây.
+ Thưởng thức ngay ly sinh tố dưa hấu thơm ngon.
Sinh tố dưa hấu dứa
9. bí quyết làm sinh tố dưa hấu táo– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, một quả táo, 1 muỗng các con phố cát, đá bào.
– bí quyết xay sinh tố dưa hấu ngon:
+ Dưa hấu bỏ phần vỏ và phần cùi trắng, giữ phần ruột đỏ và thái thành từng miếng.
+ Táo gọt vỏ, bỏ ruột và thái thành từng miếng.
+ Cho hỗn tạp bao gồm dưa hấu, táo, trục đường cát vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ tiếp diễn thêm đá bào vào và xay nhuyễn.
+ Uống sinh tố dưa hấu táo mỗi ngày để giảm béo.
Sinh tố dưa hấu táo
10. phương pháp khiến cho sinh tố dưa hấu lê– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, một quả lê, 1 muỗng sữa đặc, đá bào.
– cách thực hiện:
+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.
+ Lê gọt vỏ và bỏ ruột rồi thái từng miếng.
+ Cho hổ lốn dưa hấu, lê, sữa đặc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn
+ Cho thêm đá bào vào hỗn hợp trên và xay nhuyễn.
+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu lê.
Quả lê làm cho sinh tố
11. cách khiến sinh tố dưa hấu bơ– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, một quả bơ, 100ml sữa tươi, đá bào.
– phương pháp thực hiện:
+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.
+ Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, thái phần thịt bơ thành từng miếng.
+ Cho hỗn tạp bao gồm dưa hấu, bơ, sữa tươi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ tiếp tục cho thêm đá bào vào hỗn hợp và xay thêm 5 giây rồi tắt máy xay.
+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hâu bơ béo ngậy mà chẳng hề gây nâng cao cân.
Dưa hấu và bơ
12. phương pháp khiến sinh tố dưa hấu đào– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, hai quả đào, 100ml sữa đặc, đá bào.
– hướng dẫn phương pháp khiến cho sinh tố dưa hấu:
+ Dưa hấu gọt vỏ xanh và bỏ đi phần cùi trắng, thái miếng phần ruột đỏ.
+ Đào gọt vỏ bỏ hạt và thái đào thành từng miếng.
+ Cho hỗn tạp dưa hấu, đào, sữa đặc vào trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ tiếp tục cho đá vào máy xay và xay thêm 5 giây nữa.
+ Thưởng thức ngay ly sinh tố dưa hấu đào giảm béo.
Sinh tố dưa hấu đào
13. phương pháp làm cho sinh tố dưa hấu cà chua– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 2 quả cà chua, một muỗng tuyến phố cát, 100ml sữa tươi.
– phương pháp thực hiện:
+ Dưa hấu bỏ phần vỏ và phần cùi trắng, giữ phần ruột đỏ và thái thành từng miếng.
+ Cà chua rửa sạch, cắt đôi, bỏ cuống, thái múi cau.
+ Cho hẩu lốn bao gồm dưa hấu, cà chua, trục đường cát cùng sữa tươi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ Cho thêm đá bào vào cộng với hẩu lốn đã xay, tiếp tục xay thêm 5 giây.
+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu cà chua.
Sinh tố dưa hấu cà chua
14. phương pháp khiến sinh tố dưa hấu dâu tây– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 5 lá bạc hà, 8 trái dâu tây, 1 hộp sữa chua, đá bào.
– chỉ dẫn làm cho sinh tố dưa hấu:
+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.
+ Lá bạc hà rửa sạch, để ráo nước.
+ Dâu tây gọt vỏ, bỏ cuống, thái miếng.
+ Cho hẩu lốn dưa hấu, lá bạc hà, dâu tây, sữa chua vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ Thêm đá bào vào máy xay và tiếp diễn xay nhuyễn hỗn tạp trên.
+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu dâu tây mát lạnh.
Sinh tố dưa hấu, dâu tây
15. bí quyết làm cho sinh tố dưa hấu ổi– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, hai quả ổi, 1 muỗng con đường cát, 100ml nước chín.
– cách thực hiện:
+ Dưa hấu gọt vỏ bỏ cùi trắng, thái phần ruột đỏ thành từng miếng.
+ Ổi gọt vỏ, thái phần thịt thành từng miếng và bỏ đi phần hạt.
+ Cho hỗn tạp dưa hấu, ổi, đường cát, nước chín vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ tiếp diễn cho thêm đá bào và xay thêm 5 giây.
+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu ổi ngon miệng.
Sơ chế ổi làm cho sinh tố
16. phương pháp khiến sinh tố dưa hấu việt quất– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 100g việt quất, 100ml sữa tươi, đá bào.
– bí quyết xay sinh tố dưa hấu:
+ Dưa hấu gọt vỏ, bỏ cùi trắng, thái phần ruột đỏ thành từng miếng.
+ Việt quất rửa sạch rồi để ráo nước.
+ Cho hỗn tạp dưa hấu, việt quất, sữa tươi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
+ Thêm đá bào và xay thêm 5 giây.
+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu việt quất lạ miệng.
Việt quất trong sinh tố dưa hấu
cách thức UỐNG SINH TỐ DƯA HẤU giảm cân HIỆU QUẢVới 16 công thức sinh tố dưa hấu Các bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hằng ngày. Uống một ly sinh tố vào bữa sáng sẽ cung ứng cho cơ thể nguồn dinh dưỡng dồi dào, nguồn năng lượng cho ngày dài. Thêm 1 ly sinh tố cho bữa trưa giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, nâng cao cường bàn thảo chất và ngăn ngừa tích trữ mỡ thừa trong cơ thể. bên cạnh đó chị em cũng có thể uống 1 ly nước sinh tố tự chọn vào bữa chiều nhằm giảm cảm giác đói giữa buổi.
1 bữa tối thực đơn giảm cân cộng với các món ăn ít năng lượng thì chẳng thể thiếu nước sinh tố, giúp tránh nguy cơ tích tụ năng lượng bởi nước sinh tố tạo cảm giác no bụng trong khoảng đó hạn chế hấp thụ thêm những thức phẩm khác trong bữa ăn tối. Có thể đề cập sinh tố là nguồn dinh dưỡng mà cơ thể cần tới mỗi ngày, phối hợp uống nước và uống sinh tố mỗi ngày chị em sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng căng sáng hơn.
Uống sinh tố dưa hấu mỗi ngày
LƯU Ý khi UỐNG SINH TỐ DƯA HẤU giảm béo– Nên hài hòa uống sinh tố dưa hấu cộng chế độ thực đơn giảm cân hợp lý để nâng cao thêm hiệu quả giảm béo.
– không những thế Các bạn cũng nên thường xuyên tập tành giúp gìn giữ vóc dáng lý tưởng hơn.
– Uống nước ép dưa hấu muốn mang đến hiệu quả giảm béo thì cần kiên trì trong 1 thời gian dài.
– nếu như đang trong thời gian thực đơn giảm cân Các bạn có thể cân kể về lượng tuyến đường và lượng sữa thêm vào món nước sinh tố để không bị ảnh hưởng đến cân nặng.
Đối với các chị em muốn giảm cân cấp tốc mà không cần thực đơn giảm cân hay thậm chí là không cần luyện tập hoặc không có thời gian cho các cách làm sinh tố dưa hấu thì có thể tham khảo ngay công nghệ giảm béo Max Burn Lipo của Hoa Kỳ. Max Burn Lipo giúp dòng bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng với hiệu quả giảm cân chỉ sau 10 ngày có thể giảm ngay 12 – 25cm vòng bụng và 7 – 10kg cân nặng. đặc trưng giảm cân không can thiệp lấn chiếm phẫu thuật, đã được FDA chứng nhận về độ an toàn và được phổ quát chuyên gia cố vấn có chuyên môn Phân tích cao về công ứng dụng cũng như hiệu quả đem lại.
Để được trả lời về nhà cung cấp giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo bạn có thể gọi điện thoại tới số 18002045 để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.
Nguồn: https://thammyviennevada.com/cach-lam-sinh-to-dua-hau/
| © Copyright 2011-2013 iSoftco®, All rights reserved Văn phòng công ty: P.16/706, Tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội Tel: (84-4) 37 875018;(84-4) 3555 8604 | Fax: (84-4) 37 875017 | E-Mail: cho24h@isoftco.com |