Thời gian đăng: 19/8/2016 15:45:58
Những thực phẩm bên dưới giúp điều hoà kinh nguyệt cực tốt
Một vài loại thực phẩm có tác dụng điều hòa kinh nguyệt cực hiệu quả và an toàn, tốt hơn nhiều so với việc sử dụng thuốc.
Việc uống thuốc có thể khiến các chị em bị phản ứng phụ, cảm giác khó chịu thì những loại thực phẩm tuyệt vời sau có công dụng điều hòa kinh nguyệt hữu hiệu và bảo đảm cho sức khỏe. Nếu sử dụng đúng cách, tác dụng của những loại thực phẩm này không hề kém cõi so với việc dùng thuốc điều hòa kinh nguyệt.
1. Đu đủ
Bạn có thể dùng đu đủ thường xuyên bằng nhiều cách như ép nước, ăn trực tiếp, nấu canh,… để giúp chu kỳ kinh nguyệt được ổn định và đều đặn, đồng thời hỗ trợ tử cung hoạt động tốt hơn. Các enzym papain có trong đu đủ được xem là rất tốt cho sức khỏe, chữa trầm cảm, cáu gắt và tốt cho người mắc chứng rối loạn kinh nguyệt.
2. Gừng tươi
Trong đông y, gừng tươi được coi là vị thuốc hữu hiệu chữa nhiều bệnh, trong đó có chứng đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt hay các chứng bệnh về dạ dày…Uống nước gừng vào mỗi sáng có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, làm ấm cơ thể, chữa mất ngủ… Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung gừng vào bữa ăn mỗi ngày.
3. Nghệ
Nghệ là thực phẩm có công dụng khắc phục nhiều chứng bệnh liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ như đau bụng kinh, đau lưng, mệt mỏi, chống viêm sưng… Trong tinh bột nghệ có Curcumin, có tác dụng làm giảm lưu lượng máu trong tử cung mà không hề gây tác dụng phụ như sử dụng thuốc, nó còn có khả năng cân bằng hoóc-môn, kích thích lưu lượng máu trong tử cung ổn định hơn.
4. Thì là
Các chị em có thể dùng cây và hạt thì là để làm kích thích và điều hòa kinh nguyệt hữu hiệu. Thì là có công dụng làm nhẹ cơn đau bụng kinh, trị chứng bế kinh. Bạn có thể dùng loại thực phẩm này bằng phương pháp hãm nước uống, ép nước uống hoặc ăn trực tiếp.
5. Cần tây
Cần tây chứa hàm lượng lớn những vitamin và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin A, C, K, B1, B2, B6, các chất chất xơ, canxi, kali, selen, sắt, kẽm,… Chính vì thế, nó có công dụng bồi bổ cơ thể, phòng chống nhiều loại bệnh và đặc biệt là trị chứng kinh nguyệt không đều cực hiệu quả.
6. Mướp đắng
Uống nước ép mướp đắng 2 lần mỗi ngày cũng giúp các chị em phụ nữƯcó thể tự điều hòa kinh nguyệt hữu hiệu, tốt cho sức khoẻ và đồng thời làm đẹp da.
7. Nấm linh chi Hàn Quốc
Sử dụng nước sắc từ nấm linh chi Hàn Quốc mỗi ngày sẽ giúp điều hoà kinh nguyệt bên trong cơ thể cực kỳ an toàn và hiệu quả, ngoài ra bạn sẽ có được một sức khoẻ tốt bởi nấm linh chi chứa rất nhiều dưỡng chất hỗ trợ cho cơ thể tăng cường hệ miễn dịch lại bệnh tật rất hiệu quả.
Địa chỉ ở đâu mua nấm linh chi Hàn Quốc tốt nhất? Để mua được nấm linh chi Hàn Quốc chất lượng tốt nhất hãy đến với hệ thống Siêu Thị Sức Khoẻ, tại đây bạn có thể mua được những sản phẩm tốt nhất dành cho sức khoẻ của bạn, đặc biệt là nấm linh chi chính hãng. Chúng tôi giao hàng TOÀN QUỐC nên bạn không lo ngại về vấn đề xa gần, hãy liên hệ với chúng tôi qua số tổng đài: 0969.100.300-0966.100.300.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo vấn đề giá bao nhiêu tiền 1 khay nấm linh chi Hàn Quốc qua số tổng đài trên hoặc thông qua website: sieuthisuckhoe.vn , hãy đến với chúng tôi để có thể sở hữu nấm linh chi Hàn Quốc chính hãng. Chúc các bạn có một sức khoẻ tốt và điều hoà kinh nguyệt an toàn.
|
|
Chia sẻ
