Tiêu đề: Thoái hóa cột sống có nên đi bộ không [In trang] Thành viên: ngovantai Thời gian: 19/12/2018 16:32:38 Tiêu đề: Thoái hóa cột sống có nên đi bộ không
Thoái hóa cột sống là căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi. Hiện nay căn bệnh này chiếm hơn 80% dân số toàn cầu. Chuyên gia khuyên rằng bệnh nhân mắc các chứng bệnh về xương khớp thì nên vận động. Tuy nhiên với bệnh nhân bị thoái hóa cột sống có nên đi bộ không?
Thoái hóa cột sống là hiện tượng ăn mòn ở các sụn. Sụn bị ăn mòn dần trở nên biến dạng với các vết lồi lõm khác nhau.
Căn bệnh này mang lại rất nhiều biểu hiện cụ thể:
Đau nhức các xương, khớp. Cơn đau lan và đau âm ỉ.
Đau nhức kèm theo tê các chi, vùng xương khớp lân cận.
Gây viêm, gai cột sống gây chèn ép các dây thần kinh.
Thoái hóa cột sống gây ra nhiều biến chứng khó lường và dẫn đến hiện trạng xương khớp ảnh hưởng rất lớn. Bệnh nhân khi có hiện tượng xương khớp có vấn đề nên tìm đến các trung tâm y tế để chẩn đoán và điều trị kịp thời. Vậy bệnh thoái hóa cột sống có nên chạy bộ không?Vận động là điều rất cần thiết đối với mỗi bệnh nhân, nhất là với những bệnh nhân mắc các chứng bệnh về xương khớp. Tuy nhiên với bệnh nhân bị thoái hóa cột sống, vận động mạnh là điều không nên. Nói vậy không có nghĩa là bệnh nhân chỉ nghỉ ngơi. Vận động giúp cho hệ thống thần kinh ở cột sống được lưu thông. Quá trình chuyển hóa diễn ra dễ dàng hơn.
Chạy bộ tuy không nặng nề nhưng với bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống thì không nên. Chạy bộ làm tăng trọng lực lên cột sống. Làm cho các thần kinh cột sống trở nên căng thẳng hơn, đau nhức hơn. Nếu như bệnh nhân chạy bộ thì nên sử dụng dây bao lưng xung quanh. Bao lưng làm giảm dồn nén lên cột sống. Nâng đỡ cột sống và giảm đi những biến chứng tồi tệ hơn. Bệnh nhân có thể thay thế phương thức chạy bộ bằng đi bộ, bơi lội, tập yoga, dưỡng sinh,
Thành viên: ngocbao230294 Thời gian: 2/1/2019 15:01:07
Phương pháp cắt mí mắt khiến nhiều khách hàng “mê mệt” bởi nhiều ưu điểm. Hiểu được mong muốn được làm đẹp của chị em. Mọi khách hàng sẽ có cơ hội nhận ngay ưu đãi siêu hấp dẫn lên đến 50%. Giảm giá một nửa tất cả các dịch vụ thẩm mỹ mắt chứ không riêng cắt mí mắt giảm giá trong chương trình đang triển khai.
Phẫu thuật cắt mí mắt dưới là kỹ thuật giúp loại bỏ da chùng, mỡ thừa ở mí dưới bằng một vết rạch nhỏ sát nếp mí. Cắt mí mắt dưới áp dụng cho cả nam và nữ trong trường hợp mắt gặp khuyết điểm như: mắt mí dưới có nhiều da chùng, bọng mỡ và nếp nhăn… khiến mắt sưng vù, mất thẩm mỹ. Phương pháp này không chỉ loại bỏ bọng mỡ và da chùng mà còn xóa nếp nhăn, giúp trẻ hóa đôi mắt.
Thực chất cắt mí là một cuộc tiểu phẫu nhỏ, các bác sĩ chỉ rạch một đường nhỏ sát mí để loại bỏ da chùng và mỡ thừa. Sau khi thao tác xong, vết thương được khâu khéo léo bằng chỉ thẩm mỹ. Cắt mí mắt dưới chỉ tác động bên ngoài không xâm lấn vào cấu trúc bên trong mắt cho nên vết thương duy nhất chính là đường nếp mí.
Với kỹ thuật cắt mí mắt tiên tiến của Hàn Quốc cùng sự hỗ trợ của máy móc hiện đại sẽ giúp hạn chế tối đa mức độ xâm lấn, tổn thương da thịt. Thực tế, phẫu thuật cắt mí mắt bao lâu thì lành phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người và chế độ chăm sóc hậu phẫu.
Trung bình thời gian hồi phục của mắt khoảng từ 5-7, tùy theo cơ địa mỗi người. Từ 2-3 ngày đầu có dấu hiệu sưng nhẹ, sau thời gian này mắt sẽ dần ổn định và một tháng sau mắt sẽ trở nên tự nhiên, đẹp hơn. Sau phẫu thuật bạn nên chăm sóc mắt theo hướng dẫn của bác sĩ để mắt mau lành và đạt kết quả thẩm mỹ tốt nhất.
Những tưởng cắt mí mắt sẽ khắc phục được tình trạng mắt một mí, mắt sụp mí của mình, nhiều chị em khi không lựa chọn được cơ sở thẩm mỹ uy tín đã gặp phải tình trạng cắt mí mắt bị trợn.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do bác sĩ tay nghề còn non kém, không khéo léo đã lấy đi quá lượng da ở vùng mi mắt trên, khiến vết thương khi hồi phục sẽ co lại làm lật bờ mi. Lúc nhắm mắt không khít được giữa hai mi, lòng trắng mắt bị lộ khiến mắt bị trợn.
Thay vì tìm kiếm địa chỉ cắt mí mắt ở đâu đẹp Hà Nội, nếu có thể, bạn có thể vào TP.HCM và tìm đến Thẩm mỹ viện Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng để tân trang đôi mắt mà vẫn có thể tiết kiệm được một khoản chi phí. Bởi hiện tại trung tâm đang có chương trình GIẢM GIÁ đến 50% dịch vụ cắt mí mắt cho tất cả các khách hàng ở khắp mọi nơi.
